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酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
04-30栏目:【夏季养生】
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全文阅读冬季滋补美食
冬季养生羊肉 羊肉肉质细嫩,味道鲜美,是冬季的理想补品,有补肾壮阳,益气血,祛风寒的功效;因为羊肉所含的热量比牛肉还高,可促进人体血液循环,防御寒冷;增强胃消化酶功能,促进消化,可用以改善因阳气不足引起的手足不温、畏寒怕冷等症状。另外,羊肉中铁、磷...
04-29栏目:【冬季养生】
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全文阅读饮食坏习惯不利于养生
养生之道人以胃气为本,借水谷精气而生长,饮食是维持人体生命活动必不可少的条件。如果饮食失宜,则又常成为导致疾病发生的原因之一。 饮食不节: 饮食宜定时、定量。过饥过饱,都可产生疾...
04-11栏目:【养生之道】
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全文阅读20171206医生开讲视频和笔记:韩学杰,冠心病,Frank征,辅酶Q10
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全文阅读20160730健康之路视频和笔记:张晔,苦瓜,南瓜,冬瓜,橙汁冬瓜球
健康之路本页提供2016年7月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张晔 。主题是 《夏季养生多吃瓜》 。主要介绍苦瓜的功效,巧去苦瓜的苦味,哪种南瓜口感最面,巧用南瓜做发糕,夏天吃丝瓜有什么好处,橙汁冬瓜球的制作方法等相关内...
07-30栏目:【健康之路】
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全文阅读20140429饮食养生汇视频和笔记:王旭峰讲鉴别真假食材,鲜虾虎皮卷
饮食养生汇本页提供2014年4月28日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《巧辩食材真假(二)》。主要介绍如何鉴别正常花椒和染色花椒,如何鉴别新米和陈米,如何鉴别好木耳,如何鉴别染色芝麻,青菜鲜虾虎皮卷的制作方法等相关内容...
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全文阅读食物中的七大营养素图片
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全文阅读20171203家政女皇视频和笔记:桂花,糖醋桂花鲈鱼的制作方法
家政女皇本页提供2017年12月3日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《糖醋桂花鲈鱼》 。主要介绍桂花的养生功效,糖醋桂花鲈鱼的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 桂花性温、味辛,微苦,有化痰...
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