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20140429贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲做运动治疗颈椎腰椎病
贵州卫视养生节目本页提供2014年4月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是最适合女性的微运动。嘉宾是赵之心,李然和杨青,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了女性平时容易出现的几大身体疾病,并推荐了针对不同疾病的运动方法等相关内容。 赵之心,国家级社会...
04-30栏目:【贵州卫视养生节目】核心内容:颈椎病骨质疏松
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全文阅读20140414万家灯火视频和笔记:王占海讲春季太极养生操,起势
万家灯火本页提供2014年4月14日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王占海。主题是《春季太极养生操-起势-懒扎衣》。主要介绍春季太极养生操,起势等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
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全文阅读20140404万家灯火视频和笔记:程凯讲督脉,大椎穴,身柱穴,风府穴
万家灯火本页提供2014年4月4日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是《打通任督二脉-督脉(下)》。主要介绍督脉保健大穴等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
04-08栏目:【万家灯火】核心内容:风府穴大椎穴百会穴身柱穴
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全文阅读20140402万家灯火视频和笔记:程凯讲督脉,脊中穴,督脉保健
万家灯火本页提供2014年4月2日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是《打通任督二脉-任脉(下)》。主要介绍督脉保健大穴等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
全文阅读20140402万家灯火视频和笔记:程凯讲任脉,按摩穴位,天突穴,膻中穴
万家灯火本页提供2014年4月2日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是《打通任督二脉-任脉(下)》。主要介绍按摩穴位八字诀,天突穴,膻中穴等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
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全文阅读20140401万家灯火视频和笔记:程凯讲任脉,腹白线色素沉着,关元穴
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全文阅读拔火罐与养生
针灸拔火罐,是我国民间流传很久的一种独特的治病方法,俗称“拔罐子”“吸筒”,在清代赵学敏撰写的《本草纲目拾遗》中叫“火罐气”,在明代医家陈实功撰写的《外科正宗》中又叫“拔罐法”。我国古代先民医疗水平相对落后,尤其外科对一些常见的疮疡痈肿治疗方法...
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全文阅读开窍启闭人中穴
针灸人中穴,原名水沟,最早见于《针灸甲乙经》,是督脉与手、足阳明经的会穴。位置:仰卧或正坐仰头,人中沟上1/3与中1/3交点处,有醒脑开窍、息风止痉、清热醒神之功。此穴正当鼻下口上,犹天之下,地之上,人居其中,故名人中。...
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全文阅读养生治病两大功臣任督二脉
针灸总有针灸爱好者反复问到一个问题:打通任督二脉是否一定能成为世外高人、武林高手呢?这显然是经常看武侠小说和武侠电影才从中了解的任督二脉。这个问题的提出,我们首先会想到任督二脉是不那么容易被打通的,否则,我们这芸芸众生不就有人轻而易举地成为了...
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全文阅读20140131养生堂视频和笔记:杨志旭讲排毒3,泄腠理,通二便(重播)
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07-26栏目:【养生堂视频】核心内容:关元穴任督二脉养生堂庞承泽气海
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全文阅读20130606万家灯火视频和笔记:薄智云讲胃经,肾经,任督二脉,中脘穴
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养生堂视频5月20日北京卫视养生堂请到的专家是医学博士,北京中医药大学博士生导师,北京中医药大学东直门医院男科主任李海松,主要介绍前列腺炎的相关内容。 前列腺炎是中青年男性常见病之一,有一半左右的男性在一生当中的某个阶段会受到前列腺炎的困扰。目前针对前...
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养生之道根据肾为先天之本、藏精、主水、纳气的原理,现介绍一套简单易学、收效明显、在日常生活中随时随地可以练习的健肾功法,以达到健体养生之目的。 意提睾丸 做法:吸气时上提睾丸,呼气时放松,使睾丸下落,归至原位。 第一次吸气时要轻要慢,睾丸提得不要太高...
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中医养生周天功的姿势以自然盘膝、单盘膝和双盘膝为主。古人多习惯盘膝。今人因生活习俗的改变,已不习惯盘坐,如勉强坚持,易致两腿麻木甚至酸痛难忍,故开始练功不宜时间过长,并可更换两腿的上下位置。有的人如果不能坚持盘坐时,也不要勉强,可采用内养功的坐木...
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