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儿童钙铁锌是什么，如何补充才有效
发布时间：2021-09-27 15:11:36作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康新闻
妈妈们经常在宝妈群里看到很多关于给孩子补营养的分享，其中就有提到儿童钙铁锌，但很多妈妈对此一知半解，甚至有些宝妈对它们有什么作用完全不了解，更不要说如何补充了。其实钙铁锌是人体必需的三大矿物质元素，对于处在关键发育时期的孩子来说，它们更是必不可少的营养素。它们具体有什么作用呢，妈妈们日常该如何改孩子补充呢？我们一起来了解下吧。
儿童钙铁锌的作用
钙是构建人体骨骼的重要原料，帮助维持骨骼密度，让骨骼更加粗壮坚固。同时它也是维持神经正常兴奋性的必要元素。所以当孩子缺钙时，不仅会导致骨密度疏松，影响骨骼发育，还会影