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20180728健康之路视频和笔记:贺娟,暑邪,生脉散,枳实薤白桂枝汤

发布时间:2018-07-28 19:25:51作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2018视频全集核心内容:暑邪

本页提供2018年7月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是贺娟。主题是《伏天来了》。主要介绍如何挑选品质好的党参,枳实薤白桂枝汤、糖醋薤白的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

伏天来了

图:伏天来了

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

贺娟:北京中医药大学中医学院主任医师。

中医认为“汗为心之液”,出汗多了,容易耗伤心气。夏天本身气温比较高,因此人的代谢就会旺盛,周身脏腑组织对血液需求量增加,汗液分泌增加。

如果人本来就有心脑血管方面的疾病,暑邪会加速诱发心肌供血不足、低血压等情况。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

由于暑邪导致的血压低专家推荐生脉散。党参20克益气生津;麦冬20克补上焦心肺胃的阴液,有养阴清热的作用;五味子15克能够安神固精。将这三味药沸水冲泡,代茶饮服。具有益气生津、补气养心的功效。需要注意的是高血压的人不适合服用生脉饮。

如何挑选品质好的党参:党参褶皱越多品质越好。

如果睡眠不好,可以用15-30克五味子煮水喝。

到了夏天,以心脏症状为主体的胸闷、气短、浑身没劲儿,实际上是冠心病在加重,是心肌缺血的症状。对于这种情况专家推荐枳实薤白桂枝汤

瓜蒌有宽胸散结、清热祛痰、润肠通便的功效;薤白有辛温之性,能行气导滞,通阳散结;桂枝能够温阳通脉,解表散寒,有温经通阳的作用;枳实主要是行气的;厚朴可以下气宽中,缓解肚子胀的烦恼。将瓜蒌30克、枳实、厚朴、薤白、桂枝各15克每周服用2-3服。

糖醋薤白的制作方法:将薤白洗净晾干水分,放入密封的容器中加白糖、白醋浸泡7天即可食用,既能开胃,又能缓解心脏病。

夏天容易心慌有两个原因:心肌缺血,心脏功能受损,继而出现心脏的不规律跳动,是继发于早期冠心病之后的一个继发症状;支配心脏的神经功能紊乱而产生心慌,常见的有神经性的焦虑症、抑郁症等。缓解这种不适,专家推荐茯苓杏仁甘草汤

茯苓补脾胃,有收敛作用,能安神定志;苦杏仁有养心降气的作用;甘草调和诸药,还有补脾益气的功效。

(健康之路节目视频20180728全集在线播放将在7.28稍后更新发布)

20180728健康之路视频和笔记:贺娟,暑邪,生脉散,枳实薤白桂枝汤

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