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中医养生(一)合理饮食 合理饮食也称平衡膳食,即营养平衡的膳食,是指饮食不仅能提供足够的热量和各种营养素,而且能保证各种营养素之间的数量平衡,以利于它们的吸收和利用,保证健康又不致发胖或营养不良,从而保持身体的健康和健美。 对于肥胖者来说,合理饮食...
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全文阅读哪种蔬菜称得上是营养全能冠军呢
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03-25栏目:【范志红】
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全文阅读高血压病排毒法
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02-11栏目:【高血压】
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12-23栏目:【中医养生】
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