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认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响
于康认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响 高脂血症是指血浆胆固醇和(或)三酰甘油(甘油三酯)浓度增高。高脂血症是脂蛋白紊乱的标志。其中包括:高胆固醇血症:仅有血胆固醇含量增高,而三酰甘油含量正常。 高三酰甘油血症:仅有血三酰甘油含量...
05-08栏目:【于康】
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全文阅读盘点20种健康食品(四)
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04-02栏目:【于康】
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全文阅读何谓蛋白粉,反式脂肪酸,胆固醇
于康何谓蛋白粉和反式脂肪酸 所谓蛋白粉,其主要成分是某种类型的蛋白质,其主要目的是针对蛋白质不足(而非其他不足)者补充蛋白质(而不包括其他营养素)。 一个健康成人每日所需蛋白质的量按每千克体重计算为0.8~1.0克,按总量计算为50~60克。这一剂量对绝大...
03-27栏目:【于康】
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06-14栏目:【胡大一】
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胡大一哪些危险因素对儿童心血管造成威胁 冠心病发病多在中老年期,但是动脉粥样硬化病变的发生却从幼年就开始了。以下是一些研究证据。 ① 冠状动脉粥样硬化病变发生可从幼年开始,最早者见于新生儿,10~20岁的青少年业已存在动脉粥样硬化病变。 ② 美国在为心脏...
05-06栏目:【胡大一】
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全文阅读长期过量饮酒对心血管的危害,冠心病与运动的关系
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05-05栏目:【胡大一】
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胡大一冠心病与高血脂有哪些密切的关系 提起糖尿病,人们往往认为是糖代谢异常疾病,大家也常想到它对眼与肾的损害。眼与肾受损是因为对之供血的小动脉血管狭窄堵塞。人们提到糖尿病,也会想到糖尿病足。但应强调的是,80%的糖尿病患者死于冠心病或脑卒中这些大动...
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全文阅读胡大一,冠心病,代谢综合征
胡大一什么是代谢综合征,代谢综合征的重要指标代有哪些 谢综合征是指因人体的新陈代谢不正常而引起的一组症候群。其原因主要是存在不健康的生活方式,运动少,饮食不合理,遗传因素也有一定作用。 其病理基础是人体内糖类、蛋白质和脂肪这三大物质代谢的失常。 其...
05-02栏目:【胡大一】
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全文阅读20130116天天养生视频和笔记:张晔讲鸡蛋,蛋清蛋黄,卵磷脂,胆固醇
天天养生本页提供2013年1月16日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是营养靠蛋定。嘉宾是张晔,主要介绍鸡蛋的营养价值,蛋清蛋黄中的成分和作用,胆固醇和鸡蛋的关系,生鸡蛋毛鸡蛋可不可以吃,胆结石患者是否可以吃鸡蛋等相关内容。本页提供视频在线...
01-16栏目:【天天养生】
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全文阅读20130104养生堂视频和笔记:赵霖,侯玉瑞讲茶,茶多酚,茶多糖,分类
养生堂视频本页提供2013年1月4日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是赵霖,侯玉瑞,主题是中国人该怎么吃(5),主要介绍茶和健康,茶的由来,茶多酚的功效,绿茶红茶的泡法,茶多糖的作用等内容,本页提供视频全集的在线观看和主...
01-04栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂赵霖养生堂侯玉瑞养生堂茶养生堂茶多酚养生堂茶多糖
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养生堂视频本期《养生堂》为大家邀请到的是卫生部北京医院大内科主任、北京大学医学部教授博士生导师、协和医科大学教授博士生导师、美国心脏病学会委员何青为大家讲解血管的老化的问题。 随着年龄的增长,我们的血管或多或少会出现弹性下降,钙盐在血管外壁沉积导致血...
04-21栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂何青养生堂血管
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全文阅读胆固醇概述
养生之道胆固醇是类脂质,是人体不可缺少的一种营养物质。胆固醇来源于食物和体内合成,绝大多数是由肝脏合成,人体内需要的胆固醇在没有外界供给情况下,可以在肝脏合成,每日合成量约1克。胆固醇是一种脂溶性物质,必须与蛋白质结合,形成脂蛋白,才能溶解于血液中...
03-11栏目:【养生之道】
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全文阅读老年人生理代谢特点
养生之道老年人的基础代谢率较年轻时低;心肌细胞内脂褐质出现,心肌收缩力逐渐减弱,60~70岁心搏输出量比20~30岁时下降30% ~40%;动脉硬化;肺功能减退,肺总容量平均每年下降4.5毫升/平方米,肺活量随年龄增加而逐渐减少;消化系统改变也非常明显,味觉功能减退...
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养生之道我们吃的肉有红肉和自肉之分。红肉指肉色鲜红或暗红的畜肉类,如猪肉、牛肉、羊肉等;自肉指肉色嫩白的禽肉、水产肉类,如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等。 一、少吃红肉 一般说来,红肉的饱和脂肪与胆固醇含量比白肉要高,如猪肉中饱和脂肪含量约占40% -60%...
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中医养生一般应根据病情的需要、体质的强弱、年龄的差异、酒量的大小等实际情况,确定针对每个病人自身状况的适宜剂量,一般每次服10~20毫升,每天1~3次,必要时将药酒兑入温开水中服用。药酒虽是好药,但并非人人皆宜,多多益善。 一是根据所患疾病,判断是否适合...
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