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养植花草抗污染
养生之道在室内养花种草不仅能够绿化、美化居室环境,还可帮助人们抵御室内有害物质的污染和对人体健康的损害。这些花草堪称人类居室环保卫士。 仙人掌、仙人球能吸收空气中的二氧化碳和有害气体,释放出氧气及负氧离子。 吊兰是净化空气的能手,一盆吊兰在24小时之...
10-10栏目:【养生之道】
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全文阅读封闭阳台不宜做居室
养生之道有些居民因居室空间...
09-22栏目:【养生之道】
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全文阅读人类的好朋友——花卉
养生之道花卉是大自然的精华,它给人以美的享受,是人类健康的良友。大自然安排得很好,春、夏、秋、冬四季,人们都可看到奇花异卉:一月有腊梅、一品红;二月有报春花、瓜叶菊;三月有迎春花、玉兰、山茶;四月有牡丹、丁香、莱莉、映山红和蓝芙蓉;五月有苟药、蔷薇、玫...
09-06栏目:【养生之道】
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全文阅读不要走进运动养生的时间误区
养生之道并非所有的时间都适合运动,以下便是一些运动养生的时间误区。 (1)进餐后进餐后有较多的血液流向胃肠道,以帮助食物消化吸收。此时运动会妨碍食物的消化,时间一长会导致疾...
08-26栏目:【养生之道】
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全文阅读冬天锻炼不宜早起
冬季养生晨练有利于健康。然而,冬天早起到室外锻炼,弊大于利。 据环境保护专家对城市大气污染的调查表明,我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤(如生活用炉、锅炉烟囱等)释放出的二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳,可导致人体呼吸系统的疾...
09-01栏目:【冬季养生】
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全文阅读锻炼应该雨练、雾不练
养生之道有些人晨练,见雨便歇;有些人晨练,遇雾照练。这种做法,恰好与科学背道而驰。 科研人员以两组营养条件完全相同的白鼠做实验:一组供给正常空气,一组供给经棉花过滤了的空气。几星期后,供给正常空气的白鼠安然无恙,而吸入经棉花过滤的空气的白鼠,则陆续...
08-08栏目:【养生之道】
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全文阅读人体的外来毒素
养生之道外来之毒是指来源于水、大气等周围环境的有害物质,如细菌、病毒、农药、化肥等,以及其他非人体自身之毒物。 水是一切生命的源泉,人体组织65%由水组成。水总是川流不息于全身,把生命所需的各种物质如氨基酸、葡萄糖、脂类、维生素、激素、酶、氧等,输布...
06-02栏目:【养生之道】
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全文阅读绿植与养生
养生之道古人认识到了地理环境与人的寿夭之间存在着密切的关系,所以古代养生家都十分重视生活环境的改造,并相应创立了一系列行之有效的适应地理环境的养生方法。 这些方法包括: 山林养生法和日光养生法。山林中空气新鲜,是一种理想的养生场所。唐代著名养生家孙...
05-27栏目:【养生之道】
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全文阅读20200427养生堂视频和笔记:心肺功能,感冒,战胜疾病的护身符
养生堂视频本页提供2020年4月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 援鄂国家医疗队 。主题是 《勇者归来》 。主要介绍战胜疾病的护身符等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 为什么同样得了新冠肺炎...
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全文阅读20200531健康之路视频和笔记:支修益,戒烟,肺癌,二手烟,三手烟
健康之路本页提供2019年5月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 支修益 。主题是 《快放下你的烟》 。主要介绍吸烟的危害,吸烟与肺癌的关系,为什么焦油能伤肺,如何才能有效戒烟等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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养生之道因为耳朵是人体经络分布最密集的地方,所以很多按摩保健养生法都要按摩耳朵。由此可见,我们在平时要多保养耳朵,也可以多从耳朵上寻找养生的小窍门。 关于耳朵的养生捷径有很多,其中揉耳朵就是一例。比如乾隆皇帝养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵。其...
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