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20121017天天养生视频和笔记:佟彤讲上火,心火,肺火,肝火,灭内火

发布时间:2021-11-02 14:08:39作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:天天养生天天养生2012核心内容:洗肺茶

本页提供2012年10月17日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是药食妙方灭内火。嘉宾是佟彤,主持人是项飞,主要介绍上火的分类、调理,以及心火、肺火、肝火等相关内容。60年代嘉宾是高侠,70年代嘉宾是唐妮,80年代嘉宾张晓雪。

生活规律突然打破容易导致上火,上火的公式是:上火=欲望-实力,也就是说如果欲望大于实力,那么容易上火。

心火旺的症状:心烦、舌尖发红、小便颜色较深。心火旺的人,可以吃一点牛黄清心丸。

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下火必须利小便,导赤丸可以利尿,并且能够降心火。

去心火的食疗食材:竹叶、莲子心、黄连。

心火旺的症状表现

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感冒时如果嗓子疼,一定是有肺热,这时候尽量不要喝姜汤,也不要用感冒清热冲剂。

流清鼻涕是风寒感冒的早期症状,风寒入里化热后,驱寒的同时还要去热。

看药品说明书,最重要的是找准病因,而不要单看症状,因为很多症状可能有不同的病因。

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清肺火可以每天用芦根20克,茅根20克煎服。另外还可以用煮开的绿豆冲入鸡蛋黄服用。

肺火旺的人可以吃一些清肺的中成药,比如清肺抑火片、清肺消炎片等。

肝火旺的症状表现:口苦、白眼球结膜充血,也就是常说的红眼病。

改善带状疱疹可以用龙胆泻肝丸。苦丁茶可以泻肝火,但是不能多喝,一次一根泡茶即可。

阴虚的症状表现:干瘦、嘴唇红、失眠、手脚心热、夜间盗汗。

慢性口腔溃疡不等于上火,习惯性便秘也不等于上火,慢性咽炎不等于上火。

含大黄、决明子、番西叶的泻药具有依赖性,不要每天吃。

中医认为,久病无火、久病必虚,频繁的服用去火药,会损伤阳气,上火问题解决后,应该马上停止用药

如果总是感觉自己口气很重,喉咙干、常常口渴,这种情况一般不是上火,可能是血糖高的前兆,需要检查是否患有糖尿病。

20121017天天养生视频和笔记:佟彤讲上火,心火,肺火,肝火,药食妙方灭内火

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