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20210328养生堂视频和笔记:贺娟,口干,口渴,黄帝内经,乌梅,阳虚

发布时间:2021-10-27 20:55:06作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2021视频全集核心内容:阳虚体质

本页提供2021年3月28日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是贺娟。主题是《黄帝内经谈五味》。主要介绍巧用辛味药食来养生保健等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

生姜是大家熟知是一个食物,也有很多广为认知的养生功效,如:发汗、驱寒等等。但是今天做客《养生堂》的嘉宾北京中医药大学的贺娟老师,却给大家介绍了生姜的一个我们从未听说过,也意想不到的养生功效------味道辛辣的生姜竟然能治疗口干口喝?!这到底是为什么呢?背后隐藏着什么样的五味养生智慧呢?更多精彩敬请关注《黄帝内经谈五味-2》

贺娟老师告诉我们,原来在《黄帝内经》的记载中,辛味的药食有润肾燥的作用。贺娟老师解释到,有一种干燥是由于肾阳虚津液无法蒸腾布散所导致的,除了全身各种干燥之外,还有很多疾病也与此有关。针对这种情况,贺老师专门带来了一个适合日常生活中使用的,温肾润燥的小茶饮,里面有什么呢?贺老师提醒大家,任何性味的药食都不能过食,否则就会有反作用,甚至引发危险!那么,我们如何取长补短,巧用辛味药食来养生保健呢?

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乌梅

图:乌梅

酸味也是我们日常生活中不能忽略的五味之一,有很好的收敛之效。贺老师今天给大家介绍了一种效果多样,非常适合日常生活中使用的酸味药食—乌梅,并给大家推荐了两个乌梅搭配的小茶饮方,里面有什么呢?但是过食酸味也会造成严重的后果,贺老师在现场给我们讲解哪些人群不适宜用酸味来养生。

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专家出诊信息:

贺娟:北京中医药大学国医堂:周三下午、周日上午。

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