当前位置:[网站导航]首页>何裕民>

109.不同癌症的饮食建议

发布时间:2013-02-01 00:05:46作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:何裕民

第十一章 饮食习惯:不可忽视的小节

第109节 不同癌症的饮食建议

返回何裕民《癌症只是慢性病》全文阅读目录

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

不同癌症与饮食的关系是不完全相同的。鉴于此,笔者指导本校营养学讲师孙丽红博士等,并联手扬州大学营养学教授、曾在笔者处做过博士后研究的施鸿飞教授,共同进行了调查,分析了以下六种常见癌症与饮食的宜忌关系。

六种常见癌症包括肝癌、胃癌、肠癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌等。

下文中"可能的危险因素",指有证据表明不利于该病,但证据尚不十分充分的;"比较明确的危险因素"则是指多种统计方法结果都提示有害,证据比较充分。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

"可能的保护因素"和"比较明确的保护因素"所指类同。

(一)肝癌

可能的危险因素:甜食、肉类当中的肥猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、内脏、鸡肉,水产品中的贝壳类;烹调中的烧、油炸、炒、烘、盐腌和熏制。

比较明确的危险因素:甜食和贝壳类。

可能的保护因素:菌菇藻类、豆浆、水果,蔬菜中的花菜、包心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜,肉类中的鸭肉,水产品中的黄鳝、河鱼,烹调方式中的爆和微波炉加工。

比较明确的保护因素:洋葱、胡萝卜、黄鳝、豆浆和菌菇类。

(二)胃癌

可能的危险因素:甜食,肉类中的肥肉和牛肉,水产品中的贝壳类;烹调中的油炸、炒、烘和盐腌。

比较明确的危险因素:甜食。

可能的保护因素:酸奶、水果,蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜;肉类中的鸭肉和鸽子;水产品中的河鱼、黄鳝;烹调方式中的微波炉加工。

比较明确的保护因素:洋葱、胡萝卜、酸奶和水果。

(三)胰腺癌

可能的危险因素:甜食、甲鱼、肥猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、动物内脏;烹调加工方式中的油炸、炒、爆、煎、烘、盐腌、熏制。

比较明确的危险因素:甜食、甲鱼。

可能的保护因素:菌菇藻类、豆浆,蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜;肉类中的鸭肉,水产品中的海鱼、虾和黄鳝;烹调方式中的微波炉加工。

比较明确的保护因素:洋葱、山药、红薯和水果。

(四)肠癌

可能的危险因素:包括甜食,肉类中的肥肉、牛肉、羊肉、牛奶、内脏,水产品中的贝壳类,烹调中的油炸、爆、烘和盐腌。

比较明确的危险因素:肥肉、甜食和贝壳类。

可能的保护因素:菌菇藻类、酸奶、水果,蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、西红柿、红薯、胡萝卜和萝卜,肉类中鸭肉,水产品中的虾,烹调方式中的微波炉加工。

比较明确的保护因素:洋葱、鸭肉、酸奶和水果。

(五)肺癌

可能的危险因素:甜食,肉类中的羊肉、牛肉和内脏;烹调方式中的烧、油炸、煎和食物加工方式中的盐腌。

比较明确的危险因素:甜食和牛肉。

可能的保护因素:酸奶、水果、豆浆,蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、红薯、胡萝卜和萝卜,水产品类中的河鱼,烹调方式中的蒸和微波炉烹调。

比较明确的保护因素:水果、大蒜和洋葱。

(六)乳腺癌

可能的危险因素:甜食,肉类中的肥肉、牛奶,烹调方式中的油炸、爆、煎和食物加工方式中的熏制和盐腌。

比较明确的危险因素:肥猪肉、牛奶。

可能的保护因素:酸奶,蔬菜中的花菜、卷心菜、大蒜、洋葱、山药、红薯、胡萝卜和萝卜,肉类中的鸭肉、鸽子,水产品中的河鱼、贝壳类等,烹调方式中的微波烹调和生食。

比较明确的保护因素:胡萝卜、鸽子等。

返回何裕民《癌症只是慢性病》全文阅读目录

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜