当前位置:[网站导航]首页>健康讲座>x诊所>

20171128X诊所视频和笔记:程文,抵抗力,悦性食物,饮食结构,蔬果

发布时间:2017-11-30 07:29:23作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所

本页提供2017年11月28日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是程文。主题是《吃吃喝喝提高身体抵抗力》。主要介绍如何改善饮食结构提高抵抗力,营养汤对身体真的有益吗等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

程文:国家公共营养师。

三高、肿瘤都可以称为富贵病,所有在身体里的营养物质如果代谢不掉,一旦在体内留下来成为垃圾都叫堵塞。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

补充蛋白质可以提高身体的抵抗力,但选对蛋白质也是关键,鸡鸭鱼肉这些动物性蛋白属于酸性蛋白,长期摄入动物性蛋白不利于人体的消化吸收;而植物性蛋白属于碱性蛋白,比动物的酸性蛋白更好,可以补充身体所需营养,提升抵抗力。

大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美是植物蛋白中的佼佼者,豆腐中有丰富的大豆蛋白。将豆腐、腰果、菠萝搭配达成一道糊糊甜点,可以补充我们的身体所需营养,但又不会对身体造成负担。

豆腐菠萝小甜点

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

图:豆腐菠萝小甜点

多吃一些碱性食物对身体有好处。鸡鸭鱼肉属于非悦性食物,蔬菜属于悦性食物,素食主义者爱吃蔬菜跟人的感觉就是安静、智慧、悦性。

糖尿病患者是可以吃水果的,但是要杜绝在饭后吃水果,可以空腹吃水果。

20171128X诊所视频和笔记:程文,抵抗力,悦性食物,饮食结构,蔬果

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论