当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20190701健康之路视频和笔记:付国兵,期门穴,章门穴,云门穴

发布时间:2019-07-04 10:49:21作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2019视频全集核心内容:膻中穴云门穴章门穴期门穴

本页提供2019年7月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《身体上的顺气开关》。主要介绍身体上的顺气开关有哪些等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

身体上的顺气开关

图:身体上的顺气开关

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

付国兵:北京中医药大学东方医院主任医师。

中医认为情绪不舒畅导致肝气不疏,肝经、胆经淤堵是引起胁肋胀痛的主要原因,时间长了容易出现重大问题。胸腹部藏着人体的五脏六腑,通过有效的按揉手法,可缓解气郁的症状。

期门穴是肝经的募穴,按揉期门穴感到疼痛提示肝气不舒。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

乳头下两个肋间隙为期门穴,按揉时要看是否有筋结和疼痛。按揉时有疼痛但没有筋结、条索状异物感,说明刚刚生过气,导致肝气郁滞;按揉时没有疼痛但有条索状异物感,则是常年累月的肝气不舒所致。

募穴是五脏六腑反应点。如果脏腑经络不通畅,不舒适首先会反映在此点。

章门穴是胆经的募穴,在肘尖所对应的位置。筋结不太明显的情况下,稍微用力在期门到章门区域搓揉2分钟即可;有筋结的情况下,需要用中指在穴位处适当用力地搓揉,把筋结打开,让心情恢复舒畅。

肺经不通往往表现为常常会出现胸闷气短、咳嗽、气喘的症状,感冒后,余邪未清引起的咳嗽,可以按揉云门穴来缓解。

云门穴是肺经募穴,按揉云门穴可以疏通肺经,是调理肺经的重要穴位。锁骨下肩膀前的位置是云门穴。

捏法与拿法有区别,捏的是皮肤,拿的是肌肉,拿的力度更大一些。

拿捏云门穴有缓解乳腺增生的作用,左右各两分钟,如触摸有结节,可以把结节揉开,促进乳腺的供血。

人体的经络四通八达,如果经络有堵塞、气郁,相应的部位或脏器就会有所反应。

大拇指指侧放在胸前上下摩擦,触感与摸锁骨相同即为正常,如疼痛则说明身体有气郁。

胸前的膻中穴是宗气的聚集地,宗气通过肺浮布全身,营养五脏六腑和四肢百骸,支持身体各器官的正常运行,若宗气积在胸前就会影响身体功能。

两乳头连线中点即为膻中穴。用拇指的偏锋用合适的力度上下擦揉,每次5分钟左右,可缓解气郁的症状。在擦揉时建议隔一层衣服进行,避免给皮肤带来不适和伤害。

擦按膻中穴感觉疼痛是气郁的表现,膻中穴出现条索可能提示心脏有问题。当胸闷气短、心情不舒畅时,可以刺激膻中穴来缓解胸廓周围的不适症状。

20190701健康之路视频和笔记:付国兵,期门穴,章门穴,云门穴

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论