当前位置:[网站导航]首页>健康新闻>

汤臣倍健维泡爽维生素B,轻松补充美味VB!

发布时间:2021-09-24 18:32:45作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

维生素在人体的生长、代谢、发育过程中起着重要作用,而维生素B族是其中一个庞大的家族,目前为人熟知的有8种,分别是维生素B1、维生素B2、维生素B3、泛酸(维生素B5)、维生素B6、生物素(维生素B7)、叶酸(维生素B9)、维生素B12,它们对人体的健康起着诸多功效。

功效

维生素B的作用

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

①缓解精神压力

身体的肌肉和神经所需的能量主要由糖类提供,当我们活动或者思考事情的时候,需要大量的能量,因此很容易受累。而维生素B1在物质转化为能量过程中起到关键作用,VB1充足,神经细胞能量就会比较充沛,继而可以有效地缓解精神压力。

②预防皮肤问题

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

肝脏是人体重要的代谢、解毒器官,如果肝脏受到损伤,就会影响到毒素的排出和代谢速度,使人皮肤变差。维生素B1、B2可以加速物质代谢,使它们转化成能量,供肝脏使用,有一定的保肝护肝作用。肝脏功能正常,我们人体的皮肤才不容易变差。

③预防食欲不振

维生素B6在人体的肝脏、脑、脾、肌肉等位置中含量较高,参与着身体中多种反应,特别是参与了消化系统中胃酸的制造,因此只有保证充足的VB摄入,才不会出现食欲不振的情况出现。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

功效

如何补充维生素B

既然VB对人体有这么多作用,那么我们要如何补充它们呢?这里提供两个方法:

①饮食均衡

前面也有提到,维生素B不止一种,它们的食物来源也多种多样,如VB1的主要食物来源为豆类、糙米、牛奶等;VB2的主要食物来源为瘦肉、蛋黄、糙米、绿叶蔬菜;VB5主要来源于酵母、动物肝脏等等。所以若是想要所有VB都能够补充充足,需要保证饮食上食物的均衡摄入。

但是光食物补充就万事大吉了吗?已知维生素B是水溶性维生素,这类维生素的特点就是溶于水,且无法在体内储存太久,很容易随着汗液排出体外。对于运动量大或者喝水量大的人群来说,体内VB更易流失,因此更需要注意维生素B族的补充,这时光靠食物的话可能难以补足,就需要额外补充的方法。

②汤臣倍健维泡爽维生素B

为什么选择这款产品呢?它主要具有以下多种优势:

在品牌上,汤臣倍健是知名膳食营养补充剂品牌,甄选优质原料,产品品质更优。在营养上,这款产品的原料中含有8种B族维生素,富含维生素B1、B2、B6、B12、烟酰胺、泛酸、叶酸、生物素等,营养不单一。在食用方法上,它不同于传统的吞服食用方法,咀嚼食用,含入口中后就有“滋滋冒泡”、跳来跳去的感觉,微泡口感体验新奇有趣。在口味上,是酸酸甜甜的西柚味,好吃不腻味,让你爱上补充维生素B!

功效

想必到这里,大家就会对维生素B的作用、以及如何补充维生素B应该有了更多的了解了吧?希望大家在补充营养的时候,不要忽视这个家族,充足的维生素B摄入,才能更好地呵护我们的身体健康。如果日常补充较为麻烦,不妨常备一瓶汤臣倍健维泡爽维生素B片,与饮食搭配,更好地补充维生素B!

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

      随机深度资讯