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夏季运动相关资讯
20200530养生堂视频和笔记:母义明,糖尿病,糖尿病高渗性昏迷
养生堂视频本页提供2020年5月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 母义明 。主题是 《入夏控糖有陷阱》 。主要介绍糖尿病高渗性昏迷发生时的早期表现等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:入夏...
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全文阅读20140618饮食养生汇视频和笔记:励建安讲夏季运动,有氧运动,晨练
饮食养生汇本页提供2014年6月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是励建安。主题是《夏季运动》。主要介绍有氧运动与无氧运动的区别,有氧运动的特征,锻炼的注意事项,木瓜盅时蔬的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全...
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全文阅读夏季养生保健小常识
夏季养生对大多数人来说,盛夏在一年四季中最为难过。但是,如能注意保养,不但能安度盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。 一、夏季的居养 夏季暑易伤气,即炎热的天气易伤人体之气,令人头昏胸闷,心悸口渴、恶心,甚至昏迷。所以,劳动或运动要避免在烈日...
10-17栏目:【夏季养生】
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全文阅读夏季运动养生
夏季养生炎热的夏季来临了,很多人不喜欢运动出汗。其实,夏天出汗才有利于身体的健康。但是由于夏季高温湿润的气候条件,运动时需要注意的地方很多。 宋代的养生家陈直曾在他的《寿亲养老新书》里对夏季的养生作了较为详细的论述:午睡初足,旋汲山泉,拾松枝,煮苦...
10-17栏目:【夏季养生】
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全文阅读盛夏运动养生注意
夏季养生夏季进行体育锻炼,能保持运动的持续性效果,避免体能的衰退。它还能有效提高人体对高温的适应能力,促进食欲,提高睡眠质量,增强机体对疾病的抵抗能力。 由于夏季运动会大量出汗,必须及时补充水分,最好是淡盐水或矿物质饮料,以保持正常的机体代谢平衡。...
09-03栏目:【夏季养生】
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全文阅读夏季运动如何防治脑血管硬化
夏季养生夏季天气闷热,人体排汗多,血液常因身体缺水而浓缩,易诱发心脑血管疾...
08-01栏目:【夏季养生】
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全文阅读夏季的运动养生
夏季养生到了炎热夏季,人体的消耗特别大,各器官功能减退比其他季节更为明显,如能在这一时期内坚持锻炼,其抗衰健体的效果将更加显著。夏练要以健脾养心、益气生津为主,锻炼的方式则要以静为主,以动为辅,动静结合,以使人体适应夏季气候变化,增强体质,提高抗...
05-06栏目:【夏季养生】
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全文阅读夏季运动注意事项
夏季养生夏天昼长夜短,天气闷热,容易导致夜睡不安。为顺应自然界阴阳盛衰变化,一般夏季宜晚睡早起,尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。 骄阳似火的酷暑季节,正午时分周围环境的温度很高,人体的体表血管往往会扩张,大量血液集中于体表皮肤,导致大脑血液供应...
04-28栏目:【夏季养生】
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全文阅读20190818健康之路视频和笔记:蔡阳平,长夏,二陈汤,生姜气泡水
健康之路本页提供2019年8月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 蔡阳平 。主题是 《菜市场里寻良药》 。主要介绍菜市场里寻开胃零食,生姜气泡水的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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