夏桑菊茶
夏桑菊茶:由夏枯草、桑叶、菊花组成,具有清热解表的功效。每种药材分别用10克的剂量。煮之前需要洗净沥干。用熟水(纯净水/凉白开)将所有药材放进去一起煮。煮开后小火煮15—20分钟即可。(注意:1.煮的容器用陶瓷、养生壶皆可。2.一天喝一次,每天10克即可。3.不能放蜂蜜,会中和药性。4.凉茶可以喝热的、常温的,绝对不能喝冰的,容易伤脾胃,易腹泻。)
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