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长寿
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饮食养生汇
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针灸
急性踝扭伤是指以急性踝关节疼痛为主症的一类病证。多与跌仆损伤，跑跳中脚落地姿势不当，或下楼梯突然踩空等因素有关。本病病位在踝部筋骨、肌肉，主要涉及足太阳、足少阳、足太阴、足少阴经脉。基本病机是踝部经络不通，气血瘀滞，筋肉受损。...
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穴位
踝关节扭伤一般为踝关节内侧或外侧的副韧带损伤。多发生在走路、跑步、跳跃时失脚，使足部过度内翻或外翻，导致韧带损伤。本病主要症状是：踝关节局部肿胀、疼痛，不能行走。...
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杨奕症状：踝关节扭伤，烫伤，刀伤。 方法：1.踝关节扭伤：先冰敷，再找到患脚的疼点，在另外一只脚相应的位置按摩20分钟。 2.踝关节扭伤：把樟脑泡在75度的酒精里至全部溶化，用此药酒擦患处。 3.如果有烫伤、刀伤，就把...
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中医养生推拿疗法是中医养生保健的常用方法,推拿一词最早见于明代万全的小儿推拿著作《幼科发挥》,是指利用手肢体其他部位或器械在人体体表部位或穴位进行各种规范性操作,达到提高或改善人体生理功能消除疲劳和防治疾病的一种传统疗法推拿和按摩属于一个概念,只是不...
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