当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20170603健康之路视频和笔记:马淑然,减肥,减肥茶饮方,带脉,腿肿

发布时间:2017-06-03 21:33:19作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路

本页提供2017年6月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是马淑然。主题是《女人养生贵在通》。主要介绍减肥茶饮方的制作方法。灸出好身材,带脉不通怎么办,腿肿怎么办等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

女人养生贵在通

图:女人养生贵在通

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

马淑然:北京中医药大学主任医师。

节食减肥有可能导致脏腑功能不正常、代谢不正常,中医认为减肥还是要打通水液代谢的通道,让排污的管道通畅。

中医认为负责水液代谢的脏腑主要是肺、脾、肾。如果把这三个脏腑调理正常了一定会身体健康,身形苗条。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

减肥茶饮方:生山楂(减肥降脂)、决明子(清肝明目、润肠通便)、荷叶(健脾祛湿、清热、降血脂)、桑白皮(泄肥平喘、利水消肿)、茯苓(健脾祛湿)、泽泻(泄肾浊)。这六味药各5克代茶饮,可以排出体内多余的水湿,让我们的身材越来越纤细。

减肥茶饮方

图:减肥茶饮方

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

如何灸出好身材:将荷叶、生山楂、泽泻、决明子、茯苓按同样比例打粉后混入艾绒中,捏成一个宝塔形状的艾灸,生姜切片扎出小孔,把艾柱放在姜片上,将这个隔姜灸放在天枢穴(左右各一)、滑肉门(左右各一)、水分、水道、关元这八个穴位上。或者以肚脐为中心用艾灸进行。隔天一次,每次10分钟,两周一疗程。

中医认为带脉不通就会出现腹部的肥胖状态。敲带脉可以疏通经脉,减小肚腩的。

中医认为诸湿肿满皆属于脾,如果脾的功能不正常了升清的能力下降,脾湿就会随着下陷的脾气下流到下肢当中去,此时就会形成腿部的肥胖。

20170603健康之路视频和笔记:马淑然,减肥,减肥茶饮方,带脉,腿肿

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

  • 星光千金评论: 夏天适合减肥。

  • 快乐生活评论: 敲带脉一小会儿手就很酸。

  • 同仁养生评论: 敲带脉的确很管用。

深度资讯月榜

    随机深度资讯