当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20181023健康之路视频和笔记:李艳,木行人,金行人,水行人,肝火旺

发布时间:2018-10-23 19:52:25作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2018视频全集核心内容:木行人金行人水行人

本页提供2018年10月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是李艳。主题是《谁易中招情绪病》。主要介绍木行人、金行人、水行人该如何调理等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

谁易中招情绪病

图:谁易中招情绪病

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

李艳:广东省中医院心理睡眠科主任医师。

木行人更易出现抑郁情绪,通常睡眠质量差,生活节奏容易被打乱,脾胃功能弱,消化能力差。

中医认为肝火旺会有胁肋胀满胀痛的感觉。在五行中对应五脏的肝,在情绪上往往与“怒”相对应。外向的人通常表现为容易发脾气,内向的人则经常生闷气。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

李清照就是典型的木行人,诗词中充满着偏消极和抑郁气质,其所对应的颜色属青色。特别是颧骨、颊骨两边容易出现暗青色。

木气太过的表现:头涨头痛、头晕耳鸣、急躁易怒、心烦失眠、口渴、善太息。

想要调理肝火旺无论男女都可以使用逍遥丸。逍遥丸分为三种:逍遥丸、加味逍遥丸、黑逍遥丸。逍遥丸适用的人群较广,当情绪低落,胃口不好时可选择加味逍遥丸。加味逍遥丸中加入了清血凉血的牡丹皮,和降心火的山栀子,适合肝火旺,容易暴怒的人服用。

黑逍遥丸中添加了地黄,它有清热凉血的功效,更适合于绝经期前后有情绪波动的人服用。

另外木行人也可以用瑜伽修养身心,多晒太阳,利用光照疗法改善情绪低落。

金行人肺气弱,出汗多,性格倔强。情绪对应的是“悲”。容易多愁善感,对前途忧心,满心都是悲观性的想法,中医认为这种悲是消散性的,易患肺病。

林黛玉是金行人的代表人物,情感细腻、敏感,不善于表达,更容易生闷气,对应的颜色属白色。

肺气弱人可以用百合瘦肉汤来进行调理。百合治疗脏躁,瘦肉补充蛋白质,这道药膳养了肺阴又养了肺血。金行人适合的运动多以调节呼吸为主。利用腹式呼吸,升降肺阔,锻炼肺气。

水行人肾气亏损大,易出现惊恐的情绪,诱发心身失调、高血压和糖尿病,更有甚者会出现双相情感障碍,伴有明显的恐惧感,应多补肾。

慈禧太后是水行人的代表人物。水行人比较安静内敛,面色偏暗,肾气旺且内守,不易受外界影响,对应的颜色属黑色。

中医讲紫色食物多可以补肾,例如黑枸杞、桑葚,特别是紫葡萄,抗氧化作用强,能增强身体抗应激能力,减少恐惧。

20181023健康之路视频和笔记:李艳,木行人,金行人,水行人,肝火旺

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论