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20221105健康之路视频和笔记:张雪亮,痛经,湿疹,青皮,陈皮

发布时间:2022-11-08 15:45:30作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2022视频全集核心内容:痛经湿疹

本页提供2022年11月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张雪亮。主题是《中药最佳搭档》。主要介绍对症用药解决痛经、湿疹问题等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

橘子幼果的果皮为青皮,橘子成熟后的果皮为陈皮,二者功效上属于一类,这叫做一体二用。

中医认为肝主疏泄。如果肝脏功能不好,调节气机的功能较弱,就容易形成肝郁,导致情绪不佳。反过来情绪不好也会影响肝的疏泄功能。时间久了,就会导致肝郁气滞。青皮可以疏肝解郁、行气化滞,陈皮可理气健脾,二者搭配可主治肝郁气滞导致的心烦易怒。

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做法:青皮和陈皮各取5-10克,煎水服用。如果年纪较大或者身体较为虚弱,需减少青皮的用量;如果年轻人爱发火,可适当增加青皮的用量。一般饮用一周到两周即可。

桃仁和红花都是活血化瘀的药物,属于同类相须。中医认为不通则痛,瘀血会导致疼痛,而且这种疼往往是刺痛、像针扎一样。桃仁活血化瘀,红花可辛散温通、活血化瘀,二者搭配主治痛经、经前腹痛。

血瘀痛经的常见原因

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图:血瘀痛经的常见原因

血瘀痛经的症状包括:小腹刺痛、经血量少和色黑有块。此时可使用桃仁配红花来调理。

做法:桃仁和红花各取6-10克,水煎做代茶饮。经期前5天服用,经期停用。

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黄柏是偏寒凉,苍术偏于温热,二者属于寒温并用。黄柏可清热燥湿、泻火解毒,苍术可以燥湿健脾,一个祛热、一个祛湿,可治湿热太盛引起的湿疹。

过食油腻、盲目进补、久居湿地会导致体内形成湿热。

内服时,如果体内热重,黄柏的用量可以大一些,如果体内湿气大,可以增加苍术的用量。一般可服用两到三周。

外用时,如果湿疹较为严重,面积较大,黄柏和苍术可各取50克到100克煮水泡浴。效果好的话,可多使用一段时间。

https://tv.cctv.com/2022/11/05/VIDEI8Ag21gO49XSh1xx8fYm221105.shtml

20221105健康之路视频和笔记:张雪亮,痛经,湿疹,青皮,陈皮

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