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20221213养生堂视频和笔记:温建民,疫情防控特别节目

发布时间:2022-12-25 15:37:57作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2022视频全集

本页提供2022年12月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是温建民。主题是《疫情防控特别节目》。主要介绍正确对待新冠,糖尿病疫苗接种建议等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

疫情防控特别节目

图:疫情防控特别节目

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家中条件有限,因此错开时间活动能最大限度的避免接触,如间隔10-15分钟用餐、洗漱,阳性病人待过的空间要做好消杀再离开。

阳性患者的运动温老建议,烧退之后及时地进行适量运动是有好处的,可以选择拍肺经,肺经位于胳膊前面靠外侧,同时体侧的大肠经也可以进行同步拍打。

中医认为外感邪气先犯肺胃,而肺与大肠相表里,每天烧退后或早起时拍打20分钟,有效提升免疫力、促进恢复。

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蛋白质一定要充足,因为身体斗争需要抗体,仅仅清淡饮食营养很难保证,每天一个鸡蛋是至少要保证的,同时要多饮水,促进体液循环。

阳性用药建议

非甾体类退烧药可以退烧、缓解肌肉酸痛,是推荐的,但是用量上要注意。

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如果有必要同时服用中药和西药,两次用药要间隔1小时。

连花清瘟性质很寒,阳虚人群最好选择别的退烧药,如果吃了之后有腹泻、呕吐,应该配合藿香正气。

每个人感染新冠的症状都是不完全一样的,这和个体免疫差异有关。

整体来看,大部分人都是轻型,肺部无阴影、无渗出、肺实变,通常发烧2-3天左右,可以自体应对。

专家提醒:持续高热不缓解、伴有憋气或者其他症状加重时,及时就医。

日常生活中,尽量少去人多的地方,做好戴口罩、勤洗手、少摸脸、室内消毒,可以隔绝大部分病毒了,同时打疫苗是最后的防线。

80岁以上有基础疾病的老年人,在抗疫过程中是最为脆弱的一环。

数据显示,截止至2022年11月28日,我国80岁以上的老年人,新冠疫苗的全程接种率65.8%,仍有35%左右的老年人没有完成疫苗接种。

临床上发现,疫苗对于相对脆弱的人群,尤其是一般慢性病的人群,具有非常明确的保护作用,这一点也是钟南山非常建议的。

研究发现,老年人合并糖尿病或高血压甚至是两者兼有的,接种疫苗的不良反应和一般人群是相当的,意思就是说,老年人群注射疫苗这件事本身是十分安全的。

同时,疫苗确实被证明能够有效减少重症的发生:感染新冠病毒的80岁以上老年人,如果1剂疫苗都不接种,死亡风险约为14.7%;如果接种了1剂疫苗,死亡风险就降到约7.16%;如果接种了3剂疫苗,死亡风险降到约1.5%。

糖尿病患者,空腹血糖≤13.9mmol/L的情况下是可以接种的。

目前有糖尿病急性并发症( 酮症酸中毒、高渗状态、乳酸酸中毒 ),或患有上述急性并发症痊愈未满2周,暂缓接种。

专家提醒:糖尿病人群本身就是新冠的易感人群,同时临床上也发现,糖尿病患者罹患新冠后的症状相对更重,因此接种疫苗来防御新冠,对糖尿病人群来说非常有必要。

新冠疫苗的保护率,糖尿病患者和健康人群是相当的,并不存在糖尿病人群接种疫苗之后保护率下降的情况,可以放心。

网传黄桃罐头对于新冠“疗效甚佳”,但是专家告诉我们,适当吃可以,但不应该过于期待黄桃罐头的效果。

糖尿病人群在血糖控制良好的同时,补充水果、蔬菜、优质蛋白是十分重要的,这一点上推荐新鲜水果优于黄桃罐头。

一方面黄桃罐头是加工食品,另一方面加工过程中会添加大量的额外糖,都不利于身体健康。

大量数据都已经发现,只要感染新冠病毒,都会有心血管损伤、心肌损伤、心血管疾病加重等风险,这一点不仅限于心血管疾病的人群或者老年人,因此做好预防还是最关键的。

内分泌系统和代谢系统受新冠影响相对较轻,大家更加关注的心肌炎、先天性心脏病度过急性期之后,也并不影响接种疫苗。

如高血压、糖尿病、高血糖、高血脂,正在吃降血压、降血脂、降血糖的药的人群,心律失常、先天性心血管疾病心肌炎、主动脉夹层等心脏病,冠心病、冠状动脉硬化,房性早搏、高血尿,轻、中度贫血,情况稳定的时候都可以接种疫苗,实在有顾虑可以咨询专科医生。

心梗、脑梗等急性发作期,不要接种即可。

长期患有心血管疾病并按时服药的老年人,接种疫苗前后,需要停药吗?

专家建议:不需要停药,并且应该继续规律用药。

心脏进行过支架搭桥、安装起搏器、射频消融等手术后的老年人能接种新冠疫苗吗?

专家建议:围术期结束之后,病情平稳,完全可以接种。

有慢病的老年人接种完疫苗后,有的人感觉到心跳加速,回家一量,有点低烧,这是正常反应吗?会对心血管有损伤吗?

专家建议:这是正常现象,但如果出现了严重的不适,尽快咨询医生。

新冠感染的就医时机选择

专家建议:新冠感染之后大部分患者都会出现不适,及时用药控制避免并发症发作是首要的,如果诱发了心绞痛、房颤、心衰则需要立刻就医,这些主要是主观感受上的不适;居家时做好对老年人的血压、心率监测,一旦异常也要及时就医。

数据显示新冠感染者的卒中发病率,相比没有感染的人群,增加了3-4倍;相比流感患者增加了7-8倍,说明新冠感染对于脑梗有很大的影响。

一般认为新冠是呼吸系统疾病,但是近年的临床发现,新冠对于肺部以外的器官损害也不小,往往都可以归结到血管损害。

85岁高龄老人,得过脑卒中,目前没有接种疫苗,一旦感染新冠病毒会引起脑血管病的发作吗?

专家建议:会的,新冠明确增加脑梗风险,建议除了脑梗3天-3周的急性期间,不宜注射疫苗,病情平稳的时候最好择期接种一下疫苗。

65岁老年人,有高血压和中风病史,目前在服用抗血小板、他汀降压药,药物和疫苗会不会有冲突。打疫苗的话需要停药吗?

专家建议:药物和新冠疫苗没有明显的相互作用,接种疫苗的时候也应该规律用药,可以在接种之后密切关注血压、心率的变化,日常做好慢病管理即可。

我已经得过新冠了,是不是不用再打疫苗了?

专家建议:新冠感染之后,恢复期不用再接种,3个月-6个月之后,建议接种。

我前两针接种了灭活疫苗,第三针可以选择腺病毒载体疫苗吗?

专家建议:灭活疫苗覆盖的抗体位点更广泛,但是保护性相对弱,因此在两针灭活疫苗的基础上,第三针灭火或者腺病毒载体疫苗都可以。

疫苗组合

2剂灭活疫苗+1剂灭活疫苗;

2剂灭活疫苗+1剂康希诺肌注式重组新冠病毒疫苗(5型腺病毒载体);

2剂灭活疫苗+1剂康希诺吸入用重组新冠病毒疫苗(5型腺病毒载体);

2剂灭活疫苗+1剂重组蛋白疫苗(可任选智飞龙科马重组新冠病毒疫苗(CHO细胞)、珠海丽珠重组新冠病毒融合蛋白(CHO细胞)疫苗);

1剂康希诺肌注式重组新冠病毒疫苗(5型腺病毒载体)+1剂康希诺肌注式重组新冠病毒疫苗(5型腺病毒载体);

1剂康希诺肌注式重组新冠病毒疫苗(5型腺病毒载体)+1剂康希诺吸入用重组新冠病毒疫苗(5型腺病毒载体)。

专家建议:加强针可以在3个月的时候进行,保护性更好。

但是注射疫苗之后并不是立刻就有保护的,一般2周左右产生抗体,因此越早接种越好。

http://www.iqiyi.com/v_jdm6a3wv54.html

20221213养生堂视频和笔记:温建民,疫情防控特别节目

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