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夏天为什么要吃姜图片
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02-04栏目:【健康图库】
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全文阅读20130718饮食养生汇视频和笔记:郝建新讲夏季饮食,顺时养生,姜
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07-18栏目:【饮食养生汇】
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全文阅读养生说枣
中医养生在我国的干果品中,大枣、龙眼、荔枝被誉为三大名果。大枣以其价廉物美,尤得大众喜爱。 我国人民历来就将红枣视作滋补食品。《清异录》中说百益一损者枣,故医氏目为百益红。或谓枣为圣花儿。在许多记载里,枣甚至成了食之能长生不老、延年益寿的食品。如《...
09-09栏目:【中医养生】
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全文阅读怎样挑选和保养皮鞋
养生之道随着人民生活水平的提高,各式各样的皮鞋又时兴起来,仅面料就有牛皮、猪皮、羊皮、马皮、合成革之分。那么,哪种皮革对健康更有利呢?从透气性能看,最差的是合成革,其透气性只有天然革的30%,所以,有脚气病的人应禁用。 最好的是猪革面,其次是羊皮,但羊...
09-21栏目:【养生之道】
全文阅读20170322养生堂视频和笔记:陈以平,王琳,肾虚,糖尿病,失眠
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全文阅读20190307养生堂视频和笔记:徐浚,阿尔茨海默病,记忆力,睡眠
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赵之心游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为顺畅,对维持身体的健康相当有帮助。 1. 游泳,健康的多面手 (1)运动全身肌肉 我们知道,水的阻力比空气的阻力要大800多倍。当人们游泳时,要不断地做出双臂划水、双腿...
03-13栏目:【赵之心】
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