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20120830贵州卫视养生视频和笔记:鲁卫星讲淤青的危害及治疗

发布时间:2013-01-12 10:44:39作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:贵州卫视养生节目

本页提供2012年8月30日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是解密淤青的危害及治疗。嘉宾是鲁卫星,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了淤青的种类、症状,血瘀的危害及治疗血瘀的方法等相关内容。

鲁卫星,北京中医药大学第三附属医院心血管内科主任医师,教授、博士生导师,国家中医药管理局中西医结合心血管重点专科、学科带头人。

淤青是血瘀的一种表现,而血瘀可能导致心血管疾病,脑血管疾病,肿瘤等,还会引发脑梗塞、冠心病、癌症、肺栓塞、肝硬化等。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

血瘀分两种情况:

1.离开血脉的血未流出体外,在体内造成瘀滞所产生的淤青。2.血液在血管中凝固,造成血管阻塞。

生活中可以通过一下几点辨别血瘀症状:

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

1.面色晦暗,面容憔悴。2.嘴唇发紫发黑。3.舌下静脉曲张,舌质发暗,有瘀点瘀斑。4.皮下出血、淤青。5.皮肤粗糙干燥,皮肤甲错。6.淤血阻在的部位疼痛。

若舌质发暗,舌下静脉曲张,有瘀点瘀斑,就代表已经有血瘀的情况。有淤青情况建议到医院做血脂、血糖、血管内皮素等检查。头部或胸部感觉有不适可检查心电图,做颈动脉超声,脑血管核磁造影。

血瘀分虚证血瘀和实证血瘀两种:虚证血瘀包括气虚血瘀,阴虚血瘀等;实证血瘀是指气滞血瘀。

吹气球检测气虚血瘀,吹的小说明气虚,加之面色暗黄、舌质淡白、脉象沉细、气短疲劳,可判断为气虚血瘀。

气虚血瘀的表现为面色黄白,气短乏力,舌质暗,舌体胖大。

专家提示,山楂、玫瑰花、黑木耳、黑豆、洋葱均有活血作用。山楂是活血化瘀,消食化积之功效;玫瑰花有通经活络,软化血管,美容养颜之功效;经典补气食物是山药,富含多种矿物质,健脾胃,补肺肾之功效。寒凉的食物有苦瓜、李子、石榴、乌梅等,寒凉食物伤气,有气虚和血瘀情况都应少吃。有血瘀情况的人不能吃高脂肪、高胆固醇的食物,高脂肪高胆固醇会造成血液粘滞,引起血栓。

气虚血瘀严重时可做补阳还五汤喝下,此方包含黄芪、当归、赤芍、地龙、川芎、桃仁和红花,此方属古方,需在医生指导下使用。古方中的黄芪具有补气的作用,所以它有补气活血的作用。

平时想自己在家补气可做补气活血饮:三七粉0.7克,半杯温水冲服,一天两次;三七花3至5朵,开水泡饮,一天两次。

三七粉以补气活血为主,适合气虚偏严重者;三七花以补气活血清热为主。

阴虚血瘀的表现为:舌质红、舌体瘦小,烦躁、腰膝酸软,头晕目眩,耳鸣、足跟作痛。

治疗滋阴化瘀方:红花10克泡水,搭配六味地黄丸6至9粒,一天三次。

按摩照海穴,脚踝踝骨的下边凹凸的地方,每次揉5到10分钟,一天两到三次,揉的时候不要说话,感到嘴里有津液出现,吞下去,可起到养阴保健的作用。

气滞血瘀典型症状是两胁疼痛,表现为情绪不好,肝区、脾区、两胁有疼痛,疼痛多为胀痛、串通,由于气滞血瘀会引起肿瘤、痛经、冠心病、乳腺增生、心肌梗塞等。

气滞还会带来瘕聚,发生在空腔脏器内,有炎症造成的痉挛,当肝脏脾脏摸到包块时叫?积,发生在实质性的脏器,是实质的肿块。

专家提示,?积瘕聚有转换过程,当有假性肿瘤出现时应提高警惕,及时就医。

当出现气滞血瘀时可用食疗,丹参蛋可调理气滞血瘀,鸡蛋三个,丹参15克,红花15克,桃仁10克,将丹参、红花、桃仁熬30分钟,离火冷后再上火,入鸡蛋同煮蛋后打破蛋皮,蛋清变紫红色即可,丹参蛋有行气、活血、化瘀的功效,治疗冠心病,胃痛,痛经都有疗效。避免生气还可以搓两胁,由上向下,做8拍可以有效解除生气。

20120830贵州卫视养生视频和笔记:鲁卫星讲淤青的危害及治疗

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