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20131023贵州卫视养生视频和笔记:王琦讲治疗秋冬肺咳方

发布时间:2021-11-02 14:25:54作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:贵州卫视养生节目核心内容:肺燥洗肺茶

本页提供2013年10月23日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是润肺止咳“肺”常轻松。嘉宾是王琦和张永生。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了肺燥的症状及应对措施,并讲解了秋梨膏的做法等相关内容。

王琦,北京中医药大学东方医院副院长主任医师教授,从事内科呼吸病专业20余年积累了丰富的临床经验,现任中华中医药学会呼吸病分会副主任委员。

张永生,北京中医药大学东方医院副主任医师,中医内科专业博士,剑桥大学博士后,现任中华中医药学会呼吸病分会委员,北京中西医呼吸学会委员。

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肺燥的症状:

干咳无痰,或痰少而粘不易咯出,唇、舌、咽、鼻干燥,或伴有身热恶寒、头痛,或伴有痰中带血或咯血,舌边见红、苔薄白少津、脉浮细而数。

秋冬季节应注意养肺,可以多喝些清咽茶:

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清咽茶

用银花、菊花、麦冬、胖大海每味3-6克,代茶饮。

秋梨膏功效:

清肺止咳,生津润燥,可用于阴虚肺燥之咳嗽、痰粘、口燥咽干、声音嘶哑等症。

秋梨膏做法:

用梨、川贝、红枣、冰糖、姜片、蜂蜜少许;

1.鲜梨去核,打成很细的泥状;2.红枣去核,川贝压碎成粉,所有的东西放入锅里,大火煮开后,小火煮60分钟;

3.放凉后,用纱布将梨蓉倒入,挤出汤汁,过滤掉杂质;4.将梨汁放入锅中,小火慢熬,大约只剩下1/3的汁液并稍有粘稠;

5.晾至温热后,再调入蜂蜜,密封保存。

秋梨膏有清肺止咳、生津润燥等功效,是秋冬润肺的滋补佳品。

通宣理肺丸:

本品解表散寒,宣肺止咳,用于风寒感冒所致的咳嗽,发热恶寒、鼻塞流涕、头痛无汗、肢体酸痛。

羚羊清肺:

清肺利咽,清瘟止咳,用于肺胃热盛,感受时邪,身热头晕、四肢酸懒,咳嗽痰盛,咽喉肿痛,鼻衄咳血,口干舌燥。

秋季吐纳健身法:

秋季坚持此功,有保肺健身之功效;清晨洗漱后,于室内静坐,缓缓做腹式深呼吸,吸气时,舌舔上颚,用鼻吸气,用意送至丹田。再将气慢慢从口中呼出,呼气时要默念哂字,但不要出声,如此反复30次。

20131023贵州卫视养生视频和笔记:王琦讲治疗秋冬肺咳方

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