当前位置:[网站导航]首页>健康有道>

20130319健康来了视频和笔记:杨奕讲便秘,腹泻,脚底按摩,神阙穴

发布时间:2013-03-19 20:24:03作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康有道健康有道2013

本页提供2013年3月18日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是便秘腹泻巧调治,嘉宾是杨奕,主要介绍便秘,腹泻对日常生活带来的困扰,多吃坚果的好处,无规律饮食的危害,便秘,腹泻的脚底按摩具体方法相关内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。

杨奕,中国足部反射区健康法研究会理事,著有《手到病自除》系列书籍。

注意:本站“养生专家”栏目中,提供杨奕《手到病自除》全文阅读,具体链接点这里:《手到病自除》全文阅读。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

便秘,腹泻也可以通过脚底按摩的方式进行调理。

杨奕老师告诉我们:无规律的饮食会对肠胃造成负担,不可以对药物过度依赖。

多吃坚果类食品有固护牙齿的作用。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

今天现场同样请来了杨奕的女儿做演示,根据嘉宾反映效果不错。

脚底按摩

便秘,腹泻的脚底按摩具体方法是:

全脚按摩;

最好从上而下刮;

重点按摩胃、胰和十二指肠反射区;

刮压小肠反射区;

推按大肠反射区;

按摩腹腔神经丛和推按足外踝的下腹部反射区;

按摩力度控制在能承受的范围,随后逐渐加力。

每天按摩一次,每次不超过30分钟。

肠道反射区具有双向调节功能,不管是便秘还是腹泻。

按神阙穴十多分钟可以治疗便秘方面问题。

在脚后跟找到痛点进行敲击可以治疗腹泻。

反射疗法只对消化不好,着凉造成的拉肚子有效。

提醒大家注意的是要排除细菌感染肠粘连、肠套叠的可能。

如果长期腹痛腹胀应该及时去医院做相关检查。

20130319健康来了视频和笔记:杨奕讲便秘,腹泻,脚底按摩,神阙穴

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

  • 萤火虫评论: 老人便秘也分类型。

  • 微笑吾心评论: 治痔疮贴肚脐。

  • 小围脖评论: 便秘和腹泻都不是什么好事情。

  • ?的世界评论: 神阙穴就是肚脐。

  • 老大哥评论: 老年人腹泻如果开始拉水了就有点严重了。

  • 瑞宝评论: 老年人便秘不要太用劲。

  • 脏脏评论: 现在的足浴盆就可以做到足底按摩。

  • 游客评论: 长期的便秘还是需要就医。

  • 周敏评论: 泡脚的水温不要太高。

  • 长不大的小丫头评论: 睡前泡个脚,再自己做做足底按摩,对睡眠有好处。

本类周榜