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蛋白粉哪个牌子好?这些人群建议选汤臣倍健!

发布时间:2021-01-18 15:53:26作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

蛋白质对人体的重要性是众所周知的事情,它是构成人体细胞组织的重要物质基础,还能促进身体发育、参与许多重要物质在体内的输送和代谢。没有蛋白质,人体很难维持健康。很多担心日常饮食中蛋白质摄入不足的人们会食用蛋白粉加以补充,蛋白粉中大量的优质蛋白质能够被人体快速吸收,以供身体营养平衡。那么市面上蛋白粉哪个牌子好呢?一起看看吧!

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优质的蛋白粉是蛋白质含量高、吸收快,包含丰富氨基酸种类的蛋白质来源,因此蛋白粉哪个牌子好,需要从其中的蛋白质含量、消化吸收率、蛋白质营养搭配等多个方面进行选择判断,这里推荐汤臣倍健蛋白粉。

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汤臣倍健蛋白粉秉承科学营养的原则,优选优质原料,质量值得放心,通过合理配比乳清蛋白和大豆分离蛋白两种优质蛋白,均衡提供9种人体必需的氨基酸,营养丰富全面。其中蛋白质含量高达80%,消化吸收率达到90%以上,一天一杯就能够有效为人体补充优质蛋白质,满足身体需求。

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了解了蛋白粉哪个牌子好,再来看看它的适用人群吧!

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1.孕妇

怀孕期间食用蛋白粉加强补充蛋白质,不仅是为了满足自身需要,也为了维持胎儿正常的生长发育。孕妇的身体受到荷尔蒙变化的影响,新陈代谢、血液循环等都会产生改变,容易影响体质,补充蛋白质可以增强免疫力,保护孕妇健康。同时,蛋白质作为构成人体的物质,没有足够的蛋白质,胎儿的心脏、肌肉、脑部以及各个组织的生长都会受到影响。

2.老人

随着年龄增长,人体的器官组织功能会不断衰弱,到了老年时期,肌肉组织不断萎缩,日常运动量减少,基础代谢变低,加上老人牙齿和肠胃的退化,饮食结构发生改变,对蛋白质的摄入明显不足。老人食用蛋白粉,能够帮助更快吸收优质蛋白质,因为蛋白粉利用率较高,容易消化。并且蛋白粉中其他物质含量少,补充蛋白质的同时不会给老人带来过多脂肪和胆固醇。

3.免疫力低下者

蛋白质是构成人体免疫力的物质基础,人体中各类免疫细胞的生长、成熟以及抗体的合成都需要蛋白质作为原料,而人体中一天有约3%的蛋白质会被更新替换,不注意补充蛋白质,会造成免疫能力下降,容易受到外界环境的干扰,出现感冒着凉等现象。免疫力低下者食用蛋白粉快速补充蛋白质,能有效促进免疫力恢复,增强体质。

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看到这里,相信大家都已经知道了蛋白粉哪个好,适用人群有哪些了吧!其实以上提到的只是需要加强补充蛋白质的人群,任何担心日常饮食蛋白质摄入不足的人群,都可以试试汤臣倍健蛋白粉哦!补充蛋白质,增强体质就是这么高效简单!

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文章评论

  • cxxey评论: 小孩子能吃蛋白粉吗?

  • 唯一评论: 蛋白粉这个牌子的还是可以。

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