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20150306健康之路视频和笔记:张晋,抻筋,膀胱经,肺经,胆经,肾经

发布时间:2021-11-02 15:03:08作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2015视频全集核心内容:肺经膀胱经胆经肾经健康之路抻筋健康之路张晋洗肺茶

本页提供2015年3月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晋。主题是《抻出健康来(四)》。主要介绍膀胱经的循序线路,膀胱经不畅的典型表现,肺经不畅的典型表现,胆经不畅的典型表现,肾经不畅的典型表现等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

抻出健康来

图:抻出健康来

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张晋:中国中医科学院西苑医院主任医师。

膀胱经跟阳气有关系。膀胱经易受寒气侵袭。捏积有助于膀胱经通畅。

膀胱经不畅的典型表现

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图:膀胱经不畅的典型表现

何嘉博士现场演示抻拉膀胱经提高免疫力:双手叉腰左右勾脚尖。

老慢支是肺经不畅的表现。鼻部问题与肺经不畅有关。

肺经不畅的典型表现

图:肺经不畅的典型表现

何嘉博士现场演示抻拉肺经防咳喘:双脚分开与肩同宽,上举双手抻拉大拇指,大拇指画弧、涌动。

偏头痛是胆经不畅的表现。

何嘉博士现场演示抻拉胆经操:从腰部开始推到脚底,双手叉腰头部侧弯抻拉胆经。

肾经气血不畅会影响全身的经络。尿失禁也是肾经不畅的表现。

胆经不畅的典型表现

图:胆经不畅的典型表现

何嘉博士现场演示抻筋养肾操:五禽戏-鹿戏

20150306健康之路视频和笔记:张晋,抻筋,膀胱经,肺经,胆经,肾经

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文章评论

  • 热病81摄氏度评论: 肺经循行于前臂内侧,配合推肺经,可整体调理肺部。

  • 吕志扬评论: 脚底有一个肾经的穴位叫涌泉穴。

  • 扎西评论: 保证每晚23点前入睡,有利于养护胆经。