当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20160622健康之路视频和笔记:陶琳,气虚,肺气虚,脾气虚,节食,乏力

发布时间:2021-11-02 15:38:36作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2016视频全集核心内容:气虚体质气虚洗肺茶

本页提供2016年6月22日科教频道cctv12健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陶琳。主题是《补气调脾过夏天(上)》。主要介绍夏天气虚的表现,哪些人更易气虚,夏天哪类人更易出现气虚不适,哪些人容易伤脾,夏天服用哪种药材可以补气提神,哪种药材缓解夏天出汗多效果好,银耳百合莲子羹、夏日养生饮的制法和功效等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

补气调脾过夏天

图:补气调脾过夏天

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

陶琳:北京中医医院脾胃病主任医师。

中医认为夏天无病三分虚。这是夏天气虚的表现,气虚会导致人体的脏腑功能减弱导致无精打采。

中医认为:肺主呼吸、脾主运化,一旦肺和脾出问题就会导致疲乏。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

以下哪种是夏天气虚的表现?头晕犯困?嘴干口苦?面色晦暗?

正确答案是:头晕犯困是夏天气虚的表现。中医认为没有气血的濡养会导致清空失养。如果精气不能濡养舌头就会导致舌体胖大。中医认为舌体胖大是气虚的典型表现。

专家现场演示哪些人更易气虚:语声低怯、动则气喘、大便稀溏、乏力犯困。

蒸发是会带走热量的,夏天胖子出汗多、耗气更多,比正常人更容易气虚。

夏天哪类人更易出现气虚不适?经常熬夜的人?恼怒生气的人?节食减肥的人?

正确答案是:夏天节食减肥的人更易出现气虚不适。熬夜伤的是阴气,恼怒生气是肝气不舒。

有些特殊人群在夏天时也容易产生气虚,长期在电脑面前的人容易伤脾(久坐容易伤脾);高温作业的人容易伤脾;过于操劳的人容易伤脾;说话多的人容易伤脾。

代金刚博士现场演示中医补气提神操

夏天服用哪种药材可以补气提神?红参?党参?西洋参?

正确答案是:夏天服用西洋参可以补气提神。

汗出多了首先会伤阴液,出汗多的人更应该注意及时补水。

哪种药材缓解夏天出汗多效果好?荷叶?百合?熟地?

正确答案是:百合缓解夏天出汗多效果好。熟地养肾精肾阴,夏天用熟地会更加没有胃口,荷叶清热但是没有养阴的作用,百合能养阴清署。专家推荐银耳百合莲子羹和夏日养生饮见下图。

银耳百合莲子羹的原料、制法和功效

图:银耳百合莲子羹的原料、制法和功效

夏日养生饮的原料、制法和功效

图:夏日养生饮的原料、制法和功效

20160622健康之路视频和笔记:陶琳,气虚,肺气虚,脾气虚,节食,乏力

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

  • 西峰木兰评论: 会不会虚不受补啊。