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20160813健康之路视频和笔记:党爱民,胆固醇,腹型肥胖,黄素瘤

发布时间:2021-11-03 17:32:23作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2016视频全集核心内容:胆固醇健脾化湿茶

本页提供2016年8月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是党爱民。主题是《胆固醇的真相》。主要介绍胆固醇跟胖瘦没有关系,腰围多大要警惕胆固醇高等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

胆固醇的真相

图:胆固醇的真相

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党爱民:中国医学院阜外医院心内科主任医师。

想要知道自己胆固醇高不高建议空腹到医院抽静脉血检测。

体内的胆固醇主要是两种来源,一个是摄入的,胖人往往都比较爱吃,摄入的脂肪量肯定就高,再加上不锻炼这些因素,都会导致胆固醇增高。

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瘦人不会胆固醇高的说法对吗?不对?对?

正确答案是:瘦人不会胆固醇高的说法不对。胆固醇高的另一个原因是体内的合成,有的人虽然不胖,但是可能体内自身代谢有问题也会导致胆固醇高。专家建议40岁以上需要定期去医院检查看看血脂水平是否正常。

对于男士来说如果腰围在90厘米以上、女士如果腰围85厘米以上就属于腹型肥胖。

腹型肥胖要警惕胆固醇高

图:腹型肥胖要警惕胆固醇高

眼角、关节、肘部出现黄素瘤提示胆固醇水平高。

鸡蛋吃多了容易胆固醇高?对?不对?

正确答案是:鸡蛋吃多了容易胆固醇高的说法是对的。鹌鹑蛋、皮蛋、鸡蛋和猪蹄胆固醇都很高。蔬菜不含胆固醇。

胆固醇越低越好吗?对?不对?

正确答案是:胆固醇不是越低越好。胆固醇本身也是体内很重要的营养素,不同人群胆固醇的需求量也是不同的,对于有动脉粥样性心血管病的患者胆固醇希望低一些更好。

总胆固醇(正常范围值2.9-5.18)包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇过高过低都不好。高密度脂蛋白胆固醇越高越好;低密度脂蛋白胆固醇越低越好。

20160813健康之路视频和笔记:党爱民,胆固醇,腹型肥胖,黄素瘤

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