当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20180607健康之路视频和笔记:赵宁,维生素,钙剂,泡腾片,安全用药

发布时间:2018-06-07 20:13:06作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2018视频全集

本页提供2018年6月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵宁。主题是《吃药前你该知道的事》。主要介绍关于吃药的十万个为什么等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

吃药前你该知道的事

图:吃药前你该知道的事

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

赵宁:北京大学第一医院副主任药师。

因此98元的维生素和2元的维生素效果区别不大。从国外采购营养补充剂并不一定适合国人的体质。儿童建议每日补充400毫克钙剂,成人建议每日额外补充钙剂600毫克,液体钙和片剂钙吸收区别不大。蛋白粉是从食物蛋白中提取的,其所含的氨基酸种类远不如食物中的多,营养素最好从食物中获取。

8元维生素和2元维生素这两种维生素的效果区别其实不大。专家带来了一瓶2元的维生素C和98元的维生素C。2元维生素C单片维C含量是100毫克,它是精确到分子结构的维生素C片剂;98元维生素C单片维C含量只有82.5毫克,相当于把维生素C添加到了食品里,可以理解为它是一个含有维C的食品。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

不论是什么价位的口服维生素C,都是用化学方法合成提取的,所以两者的效果区别不大。

国外营养补充剂不一定就比国内效果更好。国外的饮食结构、人种、基因组型和国内都是不一样的,所以当地属地化研究的营养补充剂不一定适合我国人种的使用。

钙剂也有不同的种类,有的是液体钙,如葡萄糖酸钙;也有片剂钙,这么多类型的钙剂吸收率其实区别不大。不同剂型只是为了适宜不同的人群来服用。

成人和儿童可以吃同一种钙片吗?答案是不一定,但是还是建议儿童用儿童的剂型。儿童每日要补充400毫克钙剂。50岁以上成人建议每天补充1000毫克的钙剂(可以从食物中补充400毫克再额外补充钙剂600毫克)。

维生素泡腾片不宜用沸水泡开。高温容易破坏其中的维生素。泡腾片里含有碳酸氢钠,它是一个崩解剂,直接吞服维生素C泡腾片可能导致窒息,特殊剂型的药品应格外注意服用方式。并且每日泡服维生素C泡腾片不宜超过1片。

20180607健康之路视频和笔记:赵宁,维生素,钙剂,泡腾片,安全用药

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论