当前位置:[网站导航]首页>健康之路>

20211004健康之路视频和笔记:莲藕,马蹄,菱角,茭白,莲藕炖排骨

发布时间:2021-10-08 09:55:54作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2021视频全集

本页提供2021年10月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是林进。主题是《秋季餐桌上的养生智慧(七)》。主要介绍如何用莲藕、马蹄、菱角、茭白制作养生菜等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

秋季餐桌上的养生智慧

图:秋季餐桌上的养生智慧

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

莲藕是一种湖泊中高产的蔬菜,含有丰富的淀粉,盛产于湖北。莲藕熟食有健脾补气功效,生食可清热生津。早秋暑气未尽,经常感到燥热,莲藕榨汁服用对于胃中有火、胃阴不足的人有润燥的作用。

莲藕炖排骨是武汉及鄂中一带的家常菜:选择肉厚的猪胸骨切块儿放入砂锅中,烧开后小火煨一小时,再将新鲜的藕刮皮洗净、切块儿入汤。需注意:先猛火,滚开后小火煨半小时即可。经常食用莲藕可调补脾胃,补益气血。

马蹄皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,被北方人视为“江南人参”,有清热止渴、益气生津的功效。便秘、口干、咽干、皮肤干是秋燥的症状,饮用甘蔗马蹄水,可起到清润肠胃的效果。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

菱角品种多样,生菱角有红色、绿色、青白色等不同的颜色。菱角熟后多数呈深褐色或黑色。深秋季节食用菱角有健补脾胃的作用。

夏季饮用寒凉食物会让脾胃运化功能下降,使人体湿气增加,食用茭白有清热利湿的功效。干燥的气候容易导致呼吸道疾病,经常流鼻血的孩子多食用茭白可泻火除烦。

莲藕、马蹄、菱角、茭白这“水中八仙”的“四仙”,它们受泥泽的滋养,拥有丰富的营养,不仅丰富我们的餐桌,还可以补益我们的身体!

20211004健康之路视频和笔记:莲藕,马蹄,菱角,茭白,莲藕炖排骨

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论