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20230403健康之路视频和笔记:王笑民,肾精,肝气不舒,疏肝

发布时间:2023-04-04 15:27:35作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2023视频全集核心内容:肾精

本页提供2023年4月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王笑民。主题是《中医防癌秘籍》。主要介绍哪些生活习惯会过分消耗肾精,肾精不足有哪些表现,肝气不舒有哪些表现,等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王笑民:首都医科大学附属北京中医医院肿瘤中心主任医师。

在古代,中医把癌症称作岩证。中医认为,肿瘤跟脾、肾两个脏器关系比较密切,脾肾不足之人免疫功能低下,能够导致肿瘤的发生、发展、复发、转移。

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会过分消耗肾精的生活习惯:

熬夜:人在睡眠的时候,是修复自己身体功能和结构的最佳时机。身体功能得不到修复,长此以往,就会过分消耗肾精。

饮食不节:如果脾胃消化不完全,消化不好,不能产生足够的气血阴阳来补充人体的生理功能,半成品是痰浊,是肿瘤的原料。

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逆来顺受:这种性格的人在受到外界压力后容易攻击自己,过分消耗肾精。

过分追求完美:长期处于这样的心态,会导致自己的免疫、内分泌等各种功能紊乱,毒素排不出去容易得肿瘤。

肾精不足有哪些表现:

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肾精不足

图:肾精不足

没精神、睡不好、发早白、夜尿多、腰背酸等。

固护肾精的膏方:生黄芪:30克,熟地:30克,三七:10克,鹿茸:6克,黑芝麻:10克,砂仁:10克

将黄芪、熟地、三七、砂仁、鹿茸加水浸泡1小时,一起熬煮至黏稠。将龟板胶热锅烊化,倒入粘稠的中药中,同时加入炒熟磨粉的黑芝麻和蜂蜜,不断搅拌至成膏。

专家提示:固元膏可以每天吃10克;如果感觉燥热,剂量要减半;平常放置冰箱冷藏即可;刚发现癌症时,不宜使用补益类药物。

肝气不舒有哪些表现:

肝气郁结:情绪低落、食欲不振、头涨头痛。

肝火亢盛:焦虑抑郁、脾气暴躁、 爱发火、睡眠不好。

专家提示:生气上火时可以离开当下的环境,进行深呼吸。

疏理肝气的加味逍遥丸

在逍遥丸的基础上,加牡丹皮和焦山栀,有清肝火、除烦的功效。

牡丹皮:清热凉血,活血化瘀;焦山栀:泻火除烦,利尿清热,凉血解毒。

https://tv.cctv.com/2023/04/03/VIDEcZ2Z7LmFiFPgsoRI97qe230403.shtml

20230403健康之路视频和笔记:王笑民,肾精,肝气不舒,疏肝

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