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20151222聚健康视频和笔记:张能维,健康减肥,胃排空的速度,胃排空

发布时间:2021-11-03 17:24:51作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:聚健康核心内容:健康减肥胃排空胃排空的速度健脾化湿茶

本页提供2015年12月22日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张能维。主题是《享“瘦”生活(3)》。主要介绍哪种姿势吃得多,胃一次的排空量是多少等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

张能维:首都医科大学附属北京世纪坛医院副院长。

都说能吃是福,48岁的中国大胃王潘一忠,15分钟内可一口气吃掉40碗米粉,这到底是福还是祸?专家提示:他的胃排空速度与常人不同。正常人一次胃排空多长时间,排空一下能排出多少量呢?

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哪种姿势吃得多

图:哪种姿势吃得多

少食多餐对减肥是没有效果的!胃的排空是主动的,一般来说胃排空大概是2-3毫升。一般吃一顿饭胃排空需要2-3小时。

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减肥的方法千千万,节食?NO!少食多餐?NO!不吃糖也不吃肉?NO!NO!NO!张能维院长说,从胃排空的原理解读,这些减肥妙招都是误区!您想走出减肥误区,既享受美食又健康瘦身吗?21:20敬请关注《享“瘦”生活》第三集。

胃排空的原理

图:胃排空的原理

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