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20150427家政女皇视频和笔记:王福印,胃积,揉腹,肝积,肾积,卤肉面

发布时间:2015-04-27 20:50:00作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:家政女皇家政女皇2015核心内容:揉腹胃积肝积肾积卤肉面

本页提供2015年4月27日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《揉肚子样揉对地方和方法》。主要介绍揉腹的方法,揉腹的功效,肚子软硬程度不同病症不同,卤肉面的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王福印:著名中医养生专家。

中老年人坐着或躺在床上用手掌贴与脐部,易脐部为中心,按顺时针方向揉36圈;再逆时针方向揉36圈。

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揉腹的方法

图:揉腹的方法

揉腹的功效:强健脾胃、调理肠道功能、咽喉衰老、顺时针揉治便秘、逆时针揉辅助治疗腹泻。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

肚子又鼓又硬说明是实证,这类人群的火气大,肠胃易处问题;肚子特别软说明是虚证,这类人群中气不足,气血过少。

肚子的软硬程度不同病症不同

图:肚子的软硬程度不同病症不同

胃部有硬块是胃积,有可能有胃炎、胃功能紊乱;右侧肝部有硬块是肝积,有可能有脂肪肝、肝郁;肚脐周围有硬块是肠积,有可能有便秘、胃肠问题;肚脐右下方有硬块是肾积,有可能有肾炎、肾虚;肚脐左下方有硬块可能是心积;肚脐下方2寸有硬块有可能有高血压;肚脐下方4寸有硬块有可能有妇科疾病。

晨起和睡觉前可以空腹揉一下肚子,饭前半小时不要揉肚子。

大厨家常菜:卤肉面。

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