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20151012家政女皇视频和笔记:王旭峰,罗非鱼,小河虾,大厨烤鱼
发布时间：2015-10-12 19:36:04作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2015年10月12日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《罗非鱼小河虾的养生吃法》。主要介绍罗非鱼的营养价值，小河虾的营养价值，大厨烤鱼的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王旭峰：著名营养专家。
罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质。
小河虾带皮吃最补钙。含蛋白质的量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分。
图：小河虾的营养价值
大厨家常菜：大厨烤鱼。
20151012家政女皇视频和笔记:王旭峰,罗非鱼,小河虾，大厨烤鱼
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