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20130725家政女皇视频和笔记:赵之心讲花式健走,糖尿病,静脉曲张

发布时间:2013-07-26 19:46:39作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:家政女皇家政女皇2013核心内容:花式健走

本页提供2013年7月25日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《变个花样走起来更健康(下)》。主要介绍如何缓解腰背疼痛,如何预防静脉曲张,如何预防糖尿病,油泼辣子的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

赵之心:养生运动专家。

花式健走第八式:撤步扬手,躯干如柳。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

花式健走第八式可缓解后背痛、腰背痛。

花式健走第九式:高矮行走,膝好腿好。

花式健走第九式可预防糖尿病。

详解气虚体质:气虚体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

花式健走第十式:踏步跺脚,血管叫好。

花式健走第十式可预防静脉曲张。

花式健走

花式健走第十一式:前后行走,强健小脑。

花式健走第十一式可预防脑萎缩。

花式健走第十二式:灵活手指,健脑防老。

花式健走第十二式可预防脑退化。

花式健走第十三式:睁大眼睛,精神定好。

花式健走第十三式可预防眼睛变小。

花式健走第十四式:拍拍打打,经络通达。

花式健走第十五式:放松放松,效果倍增。

拿好油,拿手菜:自制油泼辣子。

20130725家政女皇视频和笔记:赵之心讲花式健走,糖尿病,静脉曲张

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