当前位置:[网站导航]首页>家政女皇>

20220718家政女皇视频和笔记:牛彦平,空调病,鲜椒丝瓜泼羊肉

发布时间:2022-07-19 15:37:33作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:家政女皇

本页提供2022年7月18日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是牛彦平。主题是《夏季难挡空调病》。主要介绍突然落枕如何缓解,鲜椒丝瓜泼羊肉的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

容易得“空调病"除了和体质有关,还跟久坐,久站,久躺等个人习惯有关。如果无法避免吹空调,也不要久坐、久站,更不能吹—晚上的空调。落枕、肌肉酸疼、关节炎等,都是是肌肉纤维发生牵扯,这是由于某部位受力不均,或者长时间受到外界单—刺激导致,所以如果无法避免吹空调也要注意平时的生活和工作习惯。

很多人一落枕了,很想通过扭动脖子,甚至是顶着痛点试图反方向扭脖子来改善痛感。这样做如果不掌握好力道,有可能再次拉伤肌肉纤维。所以第一步,我们要做的是热敷。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

热敷的功能主要是改善局部肌肉组织的痉挛,促进肩颈部位的血液循环。在感觉僵硬、活动度最受限的部位进行热敷。热敷的毛巾温度控制在50-60度。敷2-3次,每次5分钟左右。

鲜椒丝瓜泼羊肉的制作方法:

鲜椒丝瓜泼羊肉

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

图:鲜椒丝瓜泼羊肉

主料:羊后腿肉400克。

辅料:广东丝瓜200克、青椒酱、香芹50克、青红辣椒20克、鲜花椒─袋。

制作方法:

1.将羊肉片加花椒水、料酒、蚝油、生抽腌制;2.广东丝瓜切片后加蒜片放入锅中炒熟,加盐、味精鸡精少许,装盘备用;

3.炒锅下底油,放入花椒粒,辣椒少许,炒香后将羊肉放入锅中炒熟加盐,味精鸡精少许,装盘;

4.丝瓜下锅,放葱姜蒜末,下入青椒酱,加水少许,加入盐、味精、鸡精、胡椒粉、酱油调味;

5.丝瓜起锅浇在羊肉片上,再把切好的青椒和红辣椒丁及蒜末、花椒、香芹末放到羊肉片上,花椒油烧热,浇在上面即可。

小技巧:

1.羊后腿肉去腥增嫩:羊肉放花椒水提前腌,然后拿蛋清抓,再炒羊肉片。

2.广东丝瓜怎么挑:尽量买那种有棱的,长的。有棱丝瓜的口感甜润,味道比无棱的丝瓜更甜,水分较少,吃起来更加有嚼头,而且削皮之后也不会变色,煮熟之后不会变形。相比无棱的丝瓜,它的口感较为软嫩,水分较多,也是被人们称为水瓜的原因,削皮之后容易氧化发黑,煮熟之后会变得非常的软塌。无棱丝瓜肉质脆嫩,水分多,放置时间过久水分迅速丧失,肉质变老,注重的是鲜嫩口感,所以更适合炒制,而不太适合久煮;而有棱丝瓜适用范围比较广,除了炒菜,也很适合煲汤,因为肉质比较结实耐煮,煲出来的汤更鲜甜。

3.秘制青椒酱:青椒酱4:大蒜1,料理机打成蓉。放盐、味精糖、胡椒粉拌匀,这个拌面条、拌饭都可以。

http://www.iqiyi.com/v_ukp1hq69i8.html

20220718家政女皇视频和笔记:牛彦平,空调病,鲜椒丝瓜泼羊肉

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论