当前位置:[网站导航]首页>疾病大全>全身疾病>

周围血管疾病的预防

发布时间:2011-11-02 14:02:33作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:全身疾病

大多数周围血管疾病病因尚不清楚,病理演变过程复杂,但临床上这类疾病的发生都有一些诱发因素和致病原因,消除或削弱这些因素,增强机体的抵抗力,对预防周围血管疾病非常重要。即使疾病发生,经采取防治措施后,症状也会减轻。

(一)普及周围血管疾病的预防知识

作好宣传,了解血管病的致病原因及诱发因素,初步了解肢体动、静脉疾病症状特点,如皮肤色泽、疼痛、间歇性跛行、体温及其他一些症状的变化,采取必要的措施,作好防治工作。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

(二)严格戒烟

目前公认吸烟是心血管疾病的致病因素。从烟草的烟雾中可以分离出3000多种有害物质,其中主要为尼古丁,具有收缩血管的作用。长期吸烟可引起肢体动脉处于持续的痉挛状态,日久发生血管壁营养障碍,产生内膜增生。一氧化碳还能使动脉血与氧结合力减弱,血液粘稠度增加,血流缓慢,血栓逐渐形成而产生肢体血管疾病,因此戒烟对预防血管疾病至关重要。

(三)注意饮食结构,养成良好的饮食习惯

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

随着生活水平的提高,饮食结构发生了较大变化,为防止高脂血症与动脉硬化,在饮食上要选择含低胆固醇、低热量、低脂肪的食品,如蔬菜、豆制品、鱼、瘦肉、鸡肉等;多食含纤维素多的食品,如糠麸、豆类及蔬菜;多喝水或淡茶水,可以减少肠内胆固醇的吸收。另外,在平素饮食中,要注意少食辛辣炙?之品,过食辛热,内生湿热,湿热下注而致肢体血管疾病。

(四)避免寒冷与外伤

寒冻是肢体血管疾病的主要诱发因素,甚至为致病因素。寒冷季节在野外工作时和肢体静止工作时,应注意保暖,并在工作一段时间后尽可能变换体位,活动下肢,以改善血液循环。在冬季鞋袜要轻便、柔软、保暖,每晚可用温水洗脚,但忌用过热的水烫洗。

预防外伤是减少血管病发生的重要措施。临床所见,患足的砸伤、撞伤、刺伤、子弹伤,常导致肢体动脉性疾患;外科手术、分娩、各种机械性损伤、反复静脉穿刺、静脉内注射抗生素及高渗糖等,可导致静脉性疾病。因此在工作生活中要注意自我保护,减少外伤;在涉及四肢或血管手术时,术者要爱护周围组织,做到手术轻巧、细致,避免损伤血管。

(五)保持良好的精神状态与情绪

中医认为,喜怒忧思悲恐惊七情太过或不及均可造成五脏气机紊乱,气血运行失常而产生各种疾病。因此保持心情舒畅,使生理活动协调,可防止血管疾病的发生。

(六)预防各种感染

细菌及毒素感染,可损害血管内膜,引起动、静脉血栓形成。

所以预防各种感染,除局部感染,如足癣、甲沟炎、嵌甲、小腿丹毒、臁疮及小腿部感染外,还要注意全身由其他病变继发的血行感染。

总之,周围血管疾病的预防,首先要加强自身抗病能力,即固护人体正气,“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”。培养“未病先防,既病防变”的防治观念。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜