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春季养生春天的觉似乎总也睡不够,白天也时常觉得昏昏欲睡、精神不振,这就是春困现象。对于春困,古代有诗一般形象的描绘:春眠不觉晓。 早睡早起防春困人体与自然界息息相关,在春、夏、秋、冬的不同季节里,存在相应的周期性变化。春季是发陈季节,气温回升、阳光...
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穴位循经取穴即按照经络的所属脏腑和循行部位取穴,一般以取肘、膝以下穴位为主。如肝病取足厥阴肝经的太冲穴,心脏病取手厥阴心包经的内关穴,胃病取足阳明胃经的足三里穴等。 ...
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