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20220413养生堂视频和笔记:余仁欢,口腔溃疡,肾病,过敏性紫癜
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04-14栏目:【养生堂视频】
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全文阅读心脏病的先兆图片
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04-03栏目:【心脏病】
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糖尿病吃什么好不同种类食物的营养素组成不同,相等量的不同食物所提供的热量也不同,因此提出了糖尿病食品交换份的概念:即把能提供 90kcal 热量的食物定为一个食品交换份,比如 25g 大米能产热 90kcal,即一个食品交换份的大米为25g;同样,500g 白菜也产热 90kcal,所以...
04-01栏目:【糖尿病吃什么好】
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全文阅读20220322健康之路视频和笔记:范志红,控糖,糖尿病,肥胖,冠心病
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03-23栏目:【健康之路】
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全文阅读20220202健康之路视频和笔记:钱会南,立春民俗背后深藏的养生之道
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02-06栏目:【健康之路】
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01-09栏目:【春季养生】
全文阅读饱腹减肥的主食小秘诀以及减肥食谱举例
范志红饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片; 用少量坚果代替甜饼干做点心; 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条; 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料; 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子; 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面; 做煎饼的时候在面糊...
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