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20160302健康之路视频和笔记:钱会南,阳气不足,月经,痛经,温胞饮

发布时间:2016-03-02 20:45:45作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2016视频全集核心内容:

本页提供2016年3月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《病从寒中来(二)》。主要介绍为什么女性比男性更怕冷,女性哪种生活习惯易生寒,受寒后月经会引起什么变化,艾附暖宫丸等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

病从寒中来

图:病从寒中来

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

钱会南:北京中医药大学主任医师。

男女的性别阴阳属性来说,男属阳,女属阴,女性怀孕、生产、哺乳都易损耗气血导致体寒。先天阳气不足、禀赋不足、生活习惯都易导致阳气不足。

女性哪种生活习惯易生寒?爱喝茶?经期洗澡?节食减肥?

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正确答案是:女性节食减肥易生寒。节食减肥易导致脾肾阳虚,是阳虚寒从内生的一个重要原因。生活中不注意保暖,尤其是月经期间也容易导致体寒。因此月经期间保暖很重要,不然的话很多疾病都会出来。

受寒后月经会引起什么变化?月经提前?月经延后?

正确答案是:受寒后月经会月经延后。中医管月经叫月信。正常血液的特点是得温则行,遇寒则凝,受寒后血液无法运行,就会延后。

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寒邪是引起痛经的重要因素。量少、色生、有瘀血块都是痛经的表现。

哪种药材有暖宫散寒的功效?艾叶?茯苓?山药?

正确答案是:艾叶有暖宫散寒的功效。艾叶又叫艾蒿,有温经散寒、温煦胞宫、止血的功效。民间还认为艾蒿有驱邪避讳的作用。

艾叶泡水5-10分钟代茶饮可温经散寒。还可以和玫瑰花(艾叶玫瑰花茶)搭配做成代茶饮也能起到温经散寒的作用。还可以和桃仁等中药制成泡脚方也起到温经散寒的作用。

艾叶玫瑰花茶

图:艾叶玫瑰花茶

活血暖宫泡脚方

图:活血暖宫泡脚方

专家推荐暖宫散寒中成药-艾附暖宫丸

艾灸哪个穴位对温经散寒更有效?中脘穴?下脘穴?气海穴?

正确答案是:艾灸气海穴对温经散寒更有效。气海穴是任脉上的一个穴位,经常灸一灸可以温煦胞宫,配合上血海穴对痛经、调理气血、温宫散寒有很好的作用。

何嘉博士现场演示巧用艾灸温经散寒

温胞饮可以缓解宫寒,最好在医生的指导下使用。一般要调理三个周期。也可以用外敷方剂结合起来使用效果更好。

温胞饮

图:温胞饮

暖宫外敷方

图:暖宫外敷方

20160302健康之路视频和笔记:钱会南,阳气不足,月经,痛经,温胞饮

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文章评论

  • 爆米花评论: 月经是女性健康的晴雨表。

  • 杨假假的时光评论: 女性就容易寒。

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