当前位置:[网站导航]首页>四季养生>春季养生>

初春食葱好处多

发布时间:2011-07-30 22:08:22作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:春季养生

葱含有多种营养物质,食用大葱或用葱做调料,不但可增加营养,还可增进食欲。

按照中医的说法,葱能发汗解表,促进消化液分泌,健胃增食,此外还具有较强的杀菌作用,尤其对痢疾杆菌和真菌的抑制作用非常明显。而且葱还有软化血管、降低血脂的作用。经常食葱的人,胆固醇上升很少。

初春的葱,一年中营养最丰富,也最嫩,最香。这个季节气候无常,感冒发生率高,且肠胃病如胃病、慢性腹泻及关节痛等也容易发生,此时适当多吃些葱,能缓解病情。而用葱烹调荤食时,还能预防春季呼吸道感染。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

葱豉黄酒汤

材料:豆豉15 克,葱须20 克,黄酒50 克。

功效:葱须疏表发汗、以散表寒,豆豉辛甘解表、宣散表邪,两者合用,黄酒为引,可散表寒,预防春季感冒。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

做法:将豆豉加水1小碗,煎煮10分钟,再加洗净的葱须,继续煎5分钟,最后加黄酒,出锅取汁,每日2次,趁热顿服。

葱醋粥

材料:葱白15~20 根,大米30~50 克,香米醋5~10 毫升。

功效:此粥发汗解毒。葱具有健胃止痛、解表发汗、祛痰利尿等作用,有较强的杀菌作用,对于呼吸道传染病以及肠胃道传染病,有明显的预防作用。醋味酸微苦,性温,有解毒杀虫功效。

做法:先取连根葱白15~20根,洗净后,切成小段。把米淘洗后,放入锅内,加水煮沸。然后加入葱段,煮成稀粥。粥将熟时,加入香醋5~10毫升,稍搅即可。

健康小窍门

生食生葱后,口腔中会留下葱味,此时可咀嚼几片茶叶,或用浓茶水漱口,即可消除口腔中的葱味。

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜