当前位置:[网站导航]首页>四季养生>冬季养生>

补虚的方法

发布时间:2011-09-01 23:19:57作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:冬季养生

补虚泻实是中医治疗疾病的原则,始见于《黄帝内经》。如《黄帝内经.素问.调经论》中有:“百病之生,皆有虚实。”而补虚也可以通过食疗的方法进行。

黑木耳粳米粥黑木耳30克,大枣20枚,粳米100克,冰糖150克。将木耳水发后撕成小块,大枣沸水泡后去核切丁,加糖渍20分钟,然后将木耳与粳米共熬成粥,调入枣丁,加上冰糖,再煮20分钟即可。佐餐食用。可补益气血,滋阴养胃。适于更年期体虚无力、贫血、白带增多及高血压眼底出血等。

枸杞子叶粥

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

鲜枸杞子叶100克,糯米100克,白糖适量。

将鲜枸杞子叶洗净加水300克,煮至200克时去叶取汁,加入糯米、白糖,再加水500克煮成稀粥。早、晚温热食用。可补虚益精,清热明目。用于虚劳发热、头晕目赤、夜盲症等。

补虚益气粥党参20克,炙黄芪30克,粳米200克,白糖适量。将党参、黄芪用水湿润后切片,加水煮提取浓缩药汁50克。粳米洗净后加水煮粥,待粥将熟时加入党参、黄芪浓汁,再煮片刻。加白糖调味即成。早晚空腹服食。可补气虚,益虚损,抗衰老。适于老年或久病体弱、脾虚、久痢、食欲不振等。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    本类周榜