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20220604家政女皇视频和笔记:刘二军,百会穴,风池穴,红果小河鲜

发布时间:2022-06-06 12:00:56作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:家政女皇

本页提供2022年6月3日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘二军。主题是《开四关缓解头疼改善气血》。主要介绍头疼的原因,穴位按摩可以改善头疼的症状,红果小河鲜的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

刘二军:河北医科大学第一医院中医科主任。

供血不足就容易头疼,头疼跟年龄、工作性质都有很大关系。

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按摩有泄法和补法两种。

伸出食指和中指,头顶处找到百会穴。顺时针(补法)按揉百会穴10圈再逆时针(泄法)按摩百会穴10圈可以缓解困倦。按摩力度主要是以局部酸胀为主。

按揉风池穴的方法:双手在脖颈处找到风池穴。向斜上方方向发力按探。直至酸胀为止。

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开四关的方法:找到合谷穴和太冲穴。用拇指点按直至有酸胀感即可。

红果小河鲜的制作方法:

红果小河鲜

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图:红果小河鲜

主料:黑鱼净肉、虾仁。

配料:山楂果、葱丝。

辅料:玉米淀粉、吉士粉、葱片、姜片、生粉、鸡蛋。

调料:山楂树下果汁50克、白糖100克、白醋20克、盐3克、广东米酒。

工艺:

1、黑鱼肉切丁,虾仁开背去虾线,用葱姜水,少许盐,米酒腌渍去腥。

2、用玉米淀粉和吉士粉加入蛋黄和水调成糊备用。

3、把调料兑成汁,拌入少许的生粉。

4、山楂去核焯水备用。

5、腌渍好的鱼肉和虾仁用吸油纸吸干水分,拌入糊中,锅内倒入色拉油,油温五成热时,将鱼肉和虾仁分别下入锅中,定型后复炸,山楂一同过油。

6、锅内底油煸炒葱丝后,烹入碗汁,待汁芡浓稠时,倒入原料翻匀淋少许明油即可。

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