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20230108养生堂视频和笔记:陈明,心火旺盛,心烦气躁,胃脘胀满

发布时间:2023-01-13 14:56:47作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2023视频全集

本页提供2023年1月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈明。主题是《顺应“个性”养五脏》。主要介绍该如何养护五脏、平稳度过数九寒天等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

明天就是“三九”的第一天,一年中最冷的时节里,我们该如何养护五脏、平稳度过数九寒天呢?其实早在两千多年前,医圣张仲景就在他的经典著作《金匮要略》里提出了一个现在来看都非常“时髦”的观点——精准祛病和精准养生!张仲景的原文是:“夫病在脏,欲攻之,当随其所得而攻之。”意思是说我们的脏腑和人一样,有喜好和厌烦,祛病和养生要做到精准,就必须清楚地认识五脏的“个性”,如肺喜宣发、心喜疏通、脾喜升提、肾喜蛰藏等,顺应脏性,就会治病精准、防病到位!具体的“攻略”您想知道吗?请关注今天和明天两期节目,由北京中医药大学陈明教授主讲的《顺应“个性”养五脏》。

防心堵小方

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图:防心堵小方

陈明老师首先告诉我们:心这个脏腑,喜欢疏导抚慰,害怕堵、累和烦!曾经有一位六十多岁的阿姨失眠长达大半年,换了一种又一种安眠药还是睡不着,心火旺盛、心烦气躁的症状特别明显,但吃苦寒泄火的中药也无济于事,后来又发展成胸闷气短、心脉瘀阻等更为严重的状态。陈明老师接诊后,用一个顺应“心”性的药方,不到一个月就将其彻底治愈。原来,这位阿姨就是心“堵”住了,用疏通“心”路的办法,比一味苦寒泄火更有效!您想知道自己的心是不是正在遭遇“堵”、“累”和“烦”吗?又有哪些简便的小经方能帮您在家养心呢?

脾这个脏腑的“个性”,又跟心完全不同,它喜欢升提补益,害怕“陷”、“湿”和“思虑过度”。当脾遭遇“下陷”时,表现出来的症状可以是人人都经历过的口腔溃疡、口苦、舌热舌痛等,但用一般败火的药或者食物却反而“火上浇油”。陈明老师针对这种情况,也有一个顺应“脾”性的小经方,能够升提脾气、甘温除热。另外,常见的头晕目眩、心悸胸闷、胃脘胀满,可能也是您的“脾”在闹脾气!如何顺应它的个性养护它呢?

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专家出诊时间:

陈明:周四下午、周日下午北京中医药大学国医堂;周六上午弘医堂中医院;周二下午东城中医医院;

(疫情期间可能门诊变化 以当日公布情况为准)

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

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