核桃芝麻枸杞糊
核桃芝麻枸杞糊的制作方法:黑芝麻粉150克、核桃肉100克、枸杞子30克加红糖适量。这道药膳可以做早餐,也可以当做滋补的甜品。特别是对于中老年人来说,如果患有头晕、耳鸣、腰膝酸软、甚至夜尿多、大便不顺畅时,可以选择这个膳食疗法。
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