当前位置:[网站导航]首页>健康新闻>

免疫力低下?试试汤臣倍健大蒜精油软胶囊吧!

发布时间:2021-11-26 15:54:54作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康新闻

都说免疫力是人体健康的第一道防线,能够帮助身体抵御外界细菌、致病菌等微生物的入侵,帮助身体维持健康。但现代不少人因为不良的生活习惯,比如常抽烟喝酒、长期不运动、熬夜等行为,导致身体免疫力下降,身体出现的不适的情况也越来越多。那么,在日常生活中我们应该如何提高免疫力呢?
如何提高身体免疫力
适当运动
油软
运动,能够促进身体的血液循环,维持机体的组织、器官的正常功能运转。而长期规律性地运动,能够提升身体里免疫细胞的数量,增强巨噬细胞、T淋巴细胞的活力,从提高身体的免疫。
充足睡眠
人体在睡眠时,细胞会产生一种名为“胞壁酸”的化学物质,这种物质对于提高人体免疫力有帮助作用[1]。并且,充足的睡眠还可以帮助身体缓解疲劳,拥有更好的精神状态。
日常合理饮食
日常营养均衡对于身体健康来说也很重要,要遵循饮食多元化的原则,将五谷、肉蛋奶、蔬果合理搭配,为身体摄取更多样的营养元素,也有助于提高身体的免疫力。
除此之外,还可以多尝试一些对病菌有抑制作用,能够提升身体免疫力的食物,比如大蒜。
大蒜的功效
大蒜的作用主要是源于它所含有的天然植物抗菌素——大蒜素,它是一种有机硫化合物。
油软
杀菌消炎
大蒜素在进入人体内部后,可以与致病细菌的胱氨酸产生沉淀结晶发硬,破坏掉细菌中的硫氨基,使细菌内部出现紊乱不能继续增殖生长[2],从而达到了抑菌的作用。
增强免疫力
大蒜素有很强的抗氧化和抗炎的功能,能够修复受损的免疫系统,同时还能够激活巨噬细胞的吞噬功能,从而提高机体的免疫力,促进免疫系统的正常功能运转。
由此可见,大蒜素对于人体的作用量多,但是想要达到明显的效果,还需要一定的数量。若是单靠日常吃大蒜,不少人群会因为不习惯其刺激的味道而导致摄入不够。所以更好的方法是可以选择相关产品,所起到的效果会更快更强,比如汤臣倍健大蒜精油软胶囊就是一个不错的选择。
这款产品添加了蜂胶和维生素矿物质,和大蒜素相搭配,能够起到协同增益的效果,为身体提供更多元营养的同时,还能够丰富它的口感。
油软
每日服用3粒汤臣倍健大蒜精油软胶囊,就能够从中摄取15mg的高浓度大蒜素,比起生吃大蒜来说,补充营养更加高效,还没有难闻的气味,也能让更多人接受它。
能够接受大蒜口味的人,日常可以多尝试吃一些大蒜,但吃它也需要适量,因为过多食用容易引起内火旺盛,当然,我们也可以直接吃汤臣倍健大蒜精油软胶囊,对于提高身体免疫力的效果会更明显,也能更好地维护身体健康。
参考文献:
[1]江锦琦. 哪些生活因素易诱发感冒[J].
[2]三九养生堂.大蒜的功效与作用

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

      随机深度资讯