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饮食排毒减肥
中医养生(一)合理饮食 合理饮食也称平衡膳食,即营养平衡的膳食,是指饮食不仅能提供足够的热量和各种营养素,而且能保证各种营养素之间的数量平衡,以利于它们的吸收和利用,保证健康又不致发胖或营养不良,从而保持身体的健康和健美。 对于肥胖者来说,合理饮食...
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全文阅读“调和鼎鼐”的调和原理
养生之道如果说烹的祖师爷可以上溯到燧人氏,那么调的祖师爷据迄今为止发现的史料,大家公认的是夏末商初的伊尹。当然烹与调两不可分,一般也以伊尹为烹调之祖。伊尹是有?(亦称有辛、有莘)国的采桑女在桑林中得到的弃儿,献给国君。国君的女儿嫁给商汤的时候,伊尹...
02-17栏目:【养生之道】
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全文阅读名满中外的豆腐文化
养生之道我国的素食文化发展过程中,特别值得一提的是豆类食品,尤其是豆腐文化。远在中国古代对粮食的分类中,不论是九谷、八谷,还是六谷、五谷,其中必包括有菽,也即豆类。从出土文物考证,菽的遗址多在东北的黑龙江、吉林。《管子戒篇》曰:(齐桓)北伐山戒,...
01-18栏目:【养生之道】
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全文阅读皮肤病人的营养食谱
食疗菜谱皮肤病患者一般都应该禁止吃海腥发物和刺激性食物,如鱼、虾、蟹、鹅、羊、狗、竹笋、菠菜、大蒜、洋葱、辣椒等。少吃油腻的食物,少用煎炸等烹调方法。禁烟忌酒,少喝浓茶。下面介绍几款皮肤病人的营养食谱: 蛇肉汤 成分:大乌梢蛇1条。 做法:将大乌梢蛇...
12-30栏目:【食疗菜谱】
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全文阅读20140202养生堂视频和笔记:韩学杰讲面诊,面色青黑,面色红(重播)
养生堂视频本页提供2014年2月2日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《观外识内疾-2》。主要介绍面部预示人体的健康,面色青黑预示肾气不足,面色发红预示心脑血管不好,面色苍白预示血虚等相关内容,百年养生网养生堂栏...
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全文阅读冬季须保四暖
冬季养生冬季气候寒冷,人们容易受寒邪侵袭,尤其以头、腹、背、脚为首要。因此,专家提醒,冬季必须保4暖。 (1)头暖 头部暴露受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。 (2)腹暖 老话常说,冬季里戴个围脖好比多穿件衣...
09-04栏目:【冬季养生】
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全文阅读贫血的耳穴按摩穴位图图片
健康图库这是关于什么是贫血,贫血有哪些临床表现,症状,按摩处方及按摩穴位图的图片,图片所在的文章是:什么是贫血,贫血有哪些临床表现,症状,按摩处方及按摩穴位图,图片尺寸377x536像素,格式是JPG,图片大小是50523Byte。...
10-31栏目:【健康图库】
全文阅读20160128聚健康视频和笔记:胡广芹,脱发原因及治疗,脱发怎么办
聚健康本页提供2016年1月28日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡广芹 。主题是 《动五官保健康》 。主要介绍脱发的原因,如何预防脱发等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 胡广芹:北京工业大...
01-29栏目:【聚健康】核心内容:脱发原因及治疗脱发怎么办
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全文阅读穴位按摩除网球肘
穴位网球肘又称肱骨外上髁炎。这是一种常见的慢性劳损,与职业有关。多数人起病缓慢,一般无明显外伤史,而有长期使用肘部、腕部活动劳损史。患者觉得肘后外侧酸痛,尤其在做旋转背伸、提、拉、端、推等动作时疼痛会加剧。...
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