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自我按摩之——益脑法
养生之道(1)取坐位,用两手中指指端附着在项后风池穴并逐渐向下按压,待出现酸胀感,向内作环形揉动约1 分钟。 (2)两手半握拳,拇指分开,以拇指端附着在眉头下缘攒竹穴,逐渐用力按压,旋揉1 分钟。 (3)用两手拇指指腹附在头两侧太阳穴,然后加压按揉 1...
06-08栏目:【养生之道】
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全文阅读20121228贵州卫视养生视频和笔记:迷罗讲元瑜伽养生动作通经脉
贵州卫视养生节目本页提供2012年12月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是四季瑜伽养生。嘉宾是迷罗,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了四季养生主要注意的方面和身体上内脏对应的经络,以及元瑜伽养生动作的动作要领等相关内容。 迷罗,印度瑜伽高级导师,中...
03-26栏目:【贵州卫视养生节目】
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全文阅读20210619养生堂视频和笔记:武连仲,赵晓峰,脑中风,偏瘫,高血压
养生堂视频本页提供2021年6月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 武连仲、赵晓峰 。主题是 《长寿穴道指中求》 。主要介绍想知道哪些穴位能调神通络远离脑病等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:...
10-26栏目:【养生堂视频】
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04-28栏目:【健康图库】
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