当前位置:[网站导航]首页>天天养生>

20121205天天养生视频和笔记:李智讲大椎,犊鼻,血海,列缺,穴祛病

发布时间:2012-12-05 21:02:46作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:天天养生天天养生2012

本页提供2012年12月5日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是按穴祛病。嘉宾是李智,主持人是天娜,主要介绍穴位的双向调节,大椎穴艾灸,犊鼻穴按摩,血海穴按摩,内庭穴按摩,列缺穴按摩等相关内容。

李智,中国老年保健协会专家,副主任医师,中医国际形象大使。

穴位是人体的宝藏,学习穴位的相关知识可以让人们更健康。但是错误的猛击穴位容易造成生命危险,正确的按摩穴位有助于身体健康。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

吃药必须对症,如果吃错了,药也会变成毒。

穴位不同,穴位是双向调节的,所以即使按错了,也不会有不好的影响。

大椎穴艾灸法:艾灸大椎穴可以治疗风寒感冒。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

大椎穴可以用雀啄灸和回旋灸,雀啄灸就是艾条上下移动,回旋灸就是艾条环绕动作。

风寒感冒的艾灸

膝关节穴位调治:犊鼻穴、血海穴。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

犊鼻穴怎么找:保持坐姿,腿部弯曲90度,膝盖骨下方,内外侧凹陷处就是犊鼻穴。

犊鼻穴怎么找

血海穴怎么找:同侧手掌盖住膝盖,拇指所在点就是血海穴。

血海穴怎么找

列缺穴属于肺经穴位,按摩这个穴位对戒烟有奇效。

另外,按摩列缺穴还可以缓解咳嗽,咽喉疼痛等。

内庭穴属于胃经的穴位,按摩这个穴位可以降胃火。

按摩内庭穴可以控制食欲,健康减肥。

老年人如果膝盖无法弯曲或者弯曲困难,需要注意以下几点:

应该尽量避免频繁上下楼,减少垂直疼痛和压力;

注意保暖;

采用犊鼻穴艾灸的方法可以有效缓解。

20121205天天养生视频和笔记:李智讲大椎穴,犊鼻穴,血海穴,列缺穴,按穴祛病

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

        随机深度资讯