当前位置:[网站导航]首页>健康讲座>x诊所>

20160115X诊所视频和笔记:吴萍,鲜牛奶,纯牛奶,高钙奶,老酸奶

发布时间:2016-01-16 10:08:26作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:纯牛奶鲜牛奶高钙奶老酸奶脱脂牛奶

本页提供2016年1月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴萍,本期主题是《奶制品的健康学问》。主要介绍牛奶不能多喝,高钙奶真的高钙吗,牛奶究竟应该挑哪种等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

吴萍:同济大学附属同济医院临床营养科主任、副主任医师。

牛奶不能多喝。建议一天喝300毫升即可。全脂牛奶的脂肪含量高,如果胃食管反流患者喝多了会导致烧心、胸痛等。胆囊炎患者脂肪摄入量要少于50克,腹部手术后的病人要少喝牛奶。

吴圣贤:茯苓安神汤的配方,功效与作用,怎么做,不适合的人,失眠

纯牛奶在清水中的溶解速度很慢且能溶解于水,可以用这个特点来鉴别牛奶的纯度。

纯度不够的牛奶滴一滴在指甲盖上,容易滑落,也可以用这个方法来鉴别牛奶的纯度。

奶制品

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

图:奶制品

鲜牛奶是巴氏消毒法,但是储存时间很短,最好是3-4小时喝完,鲜奶的营养价值更高。纯牛奶采用的是超高温消毒法,包装是利乐盒包装的,不含添加剂。

牛奶不需要添加钙,高钙奶中添加的钙人体吸收率低,性价比不高,补钙的作用不靠谱。

脱脂牛奶含糖量高,糖尿病患者食用后可能加重糖尿病人的血糖。

老酸奶和普通酸奶的营养基本没什么区别,甚至还要低一点。目前市面上的老酸奶并非自然凝固,但是商家为了达到粘稠的感觉很大程度上是加了果胶、卡拉胶、澡胶。而且老酸奶的糖分非常高。

乳酸菌饮料不属于酸奶。专家不建议喝,另外乳酸菌的饮品的蛋白质含量非常少,主要成分是水,含糖量也非常高,建议千万不要给孩子喝乳酸菌饮料。

20160115X诊所视频和笔记:吴萍,鲜牛奶,纯牛奶,高钙奶,老酸奶

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论